想像以上だった東洋ナッツアーモンドフェスティバル♪

 

今日２１日（金）は、東灘区にある東洋ナッツの「アーモンドフェスティバル」に行ってきました。

結構の人気のあるイベントのようで、想像していた以上に人がいっぱい。

お買い得のナッツの販売あり、ナッツを使った食べ物の屋台あり、アーモンドの花見もでき、

人出の多さと同様、想像以上に楽しいイベントでした。

明日の２２日（土）もやってますので、お近くの方は是非行ってみてください♪

 

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車で行ったのですが、近くのカインズや卸売市場の駐車場を利用できます。

東洋ナッツさんが来場者用に借りてくださってます。

 

来場者にはアーモンドのプレゼントをもらえます♪

アーモンドと言っても、食用ではなく、アーモンドの木の”種”。

こういうの好きだわー。もうぜったい植えるよ！発芽したらレポートしますからね。

かなりの数の来場者がいましたから、このプレゼントで街に緑が増えて、花が咲き乱れる様子を想像してワクワクしました。

 

会場には入るとまずナッツ製品の販売がありまして、すごい人だかり。

セールという言葉に弱い僕らは自然に引き寄せられていました。

 

普段ナッツ類はめったに購入しないので、正直どれだけお買い得なのか分からなかったけど、

おばちゃんたちが袋一杯に買ってる勢いをみて、つい買っちゃいました。

ナッツ類はカロリーが高そうだからちょっと躊躇しましたけど、栄養価も高いのでいいかな。

 

その後は屋台などが立ち並ぶエリアへ。すごい人・ひと・ヒト！

 

まずは揚げたてのアーモンドをゲット！

昨年だったか、おったんさんのブログを見て、食べたいと思ってたんです。ついにゲットです！

揚げたてなので、温かいんですよ。めっちゃ美味しかった。今までで一番美味しいと思えました。

１カップ１００円です。

 

アーモンドの木の苗も販売されてます。１本１０００円。

アーモンドの木の花って見たことあります？　桜の花にすごく似てるんです。

以前から庭に桜を植えたいと思っていたので、ちょうどいいんじゃない？と思って購入しました。

 

 

そのアーモンドの木ですが、ちょうど開花しておりました。

妻カメラマンがあーでもない、こーでもない、といろいろアングルを考えながら

撮影した画像をしばしお楽しみください♪

 

 

 

 

 

ね、桜みたいでしょ！

 

 

 

こちら（↓）は、あんずの花。

 

こちら（↓）は、スモモの花。

 

 

花を堪能した後は、腹ごしらえです。

アーモンドコロッケ。１つのコロッケに７粒分のアーモンドが入ってます。

このコロッケの屋台はすごい行列が出来ており、購入するのに１時間も並びましたーーー。

美味しかったけれどー、行列がなければまた買いたいけどー、１時間待ちは勘弁だわさ。

 

カシューナッツ入りのカレー。レトルトなんですけど、結構美味しかったですよ。

最近のレトルトってレベル高いなぁと妻と２人で感動しながら頂きました。

 

 

このイベントは東洋ナッツの社員さんたちがスタッフとして運営されてました。

皆さん、おはよーございます！とかありがとうございましたー！と元気なあいさつをしてくださってましたし、

にこにこ笑顔がいっぱい。おもてなしの心のこもったイベントで胃袋だけでなく心も満たされたよ。

また来年も行きたいですね。

 

 

 

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ウィスキーを飲みながらナッツを食べよっと。楽しみだわー。

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ドナドナその後。 プリウスどうよ？！

 

こんばんは。

ポジティブシンキングな sanda_farm です。ども。

 

みなさん、ポジティブなほうですか？

私はどちらかというとポジティブだと思うのですが、

今日はそんなポジティブシンキングを叩きのめされるような出来事があったのです。

 

久々に体重を測りましたところ、５８ｋｇ台に突入しておりました。

これはダイエットを始めてから一番低い体重です。

篠山マラソン以後、足裏の痛みを完全に治すため全く走ってないにもかかわらず、

減っていたことにビックリするやら嬉しくなった私は、ここでポジティブを発揮。

 

「ランニングしてないけど、基礎代謝が増えて太りにくい体質になったのねー」

「よしよしっ！」

と、独り言をつぶやいていたところ、

 

背後から冷徹な一言が浴びせられたのです。

声の主は妻でした。

 

「筋肉が減っただけじゃないの？」とな。

 

がちょ～～ん

確かに、体重減ったけど体脂肪率は若干増えたのよね。

冷静に考えれば筋肉減ったと分かるんですが、

ポジティブな私は気がつかなかったのである。

ただの楽観主義でしたね。

何事も冷静さが大事！

 

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さて本題ですが、

「マラソン完走」記事や「京都散策」記事がまだアップできておらず恐縮ですが、

ドナドナのその後です。

レッカーでディーラーに運び込まれた我が愛車。

ディーラーから原因が分かったと連絡がありました。

 

お釈迦になるのかどうかドキドキしながら説明を聞きましたが、

原因はなんと、エアコンのコンプレッサーが故障していたという。

エンジン回りじゃなくて良かったぁ。

 

と思ったけど、修理代金を聞いて顔がひきつりました。

電話でよかった。営業担当さんにひきつった顔を見られると恥ずかしいもんね。

かなり痛い金額でしたが修理をお願いしました。

新しい車を買う余裕なんて持ち合わせてませんので。キッパリ！

 

それに、１５年目の愛車ですが、まだまだ乗り続けるつもりで、

ちょっと前にタイヤを新調したし、アライメントも調整したし、足回りの修理もしたし、

こんなくらいで新車を買ってられないのだー

 

修理代金も保険がきけば嬉しいんですが、

そんな保険ってあるんだろうか。あってもお高いんだろうなぁ。

 

 

 

さて、修理には１週間ほどかかるという。

その間、レンタカーの助っ人プリウス君にお付き合い願うことになる。

 

まだ３日乗っただけであるが、少し感想を書きたいと思う。書きたくなる乗り心地。

 

プリウスには、

　[パワーモード]　エンジンをブイブイいわせて走る（ガソリン車に近い）

　[ECOモード]　モーターとエンジンをええ案配で組み合わせて走る

　[EVモード]　モーターだけ?で走る

の３つのモードがあります。

 

ハイブリッドならECOモードでしょ！ってことでECOモードで使っているのですが、

静かでスムーズで乗り心地は抜群です。ですが何か物足りなさを感じる私。

アクセルを踏んだときの反応がすっごく鈍いんです。

発進するときは結構アクセルを踏んでも、ジ、ジ、ジー、ジワーッとしか加速せず、

前の車において行かれるわ、後ろから迫られるわで、アタフタ。

 

推測ですが、燃費をよくするために

急発進させないよう制御してるんでしょうね。きっと。

もう少し車を操る楽しさが欲しいなと思う。操る腕前は持ち合わせてませんけど。(^^ゞ

 

という不満を感じたので、パワーモードにしてみたところ、

急発進させてしまい、こちらもアタフタ。　ジワーっとしか動かないECOモードで

アクセルを強く踏むクセがついてしまってました。そのクセはすぐに解消できましたが、

パワーモードはエンジンがブイブイいって結構うるさい。

震動も大きくなるし、これじゃプリウスが台無しである。

ってことで、再びECOモードに戻しました。

 

う～ん、何このジレンマ。。。

 

 

 

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おまけ

 

写真がない記事はちょいと寂しいので、

先日、妻と焼き肉でマラソンお疲れさんパーチーをしてきました。

ブラボー、三田牛ーーー！！

 

 

 

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プリウスはジワーっと加速しかできません。後ろから煽らないでね。

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ドナドナ。 助っ人プリウス。

 

こんばんは。

ちょっとブルー。のち時代に取り残された感を味わった、sanda_farm　です。

天気予報みたいに言いたかったのですが、ちょっと文章が長過ぎて分かりにくいですね。メンゴ。

 

 

 

昨日は京都までお出掛けしておりました。そのときの記事はまた今度。

三田に帰ってきて、納豆を買って帰ろうとスーパーに立ち寄りました。

ちなみに納豆って食べます？子供の頃は見たこともありませんでしたが、

最近は妻の勧めもあって毎日食べてます。

最初は妻が横で食べてるだけでもダメでしたけど、慣れってすごいですね。

 

 

さて、駐車場での出来事なのですが、

京都というか大都市の駐車場は狭くて何回も切り返しましたが、

三田の駐車場ってどこも広くて駐車しやすく、

いつも通り、バシッと一発で駐車！

といきたいところでしたが、若干車が曲がってしまいました。。。

見て見ぬふりをしようして、車から降りスーパーの店内へ歩みを進めましたが、

私の心の中で葛藤が始まり、2，3歩歩いた後、車まで引き返して駐車をやり直しました。

結構几帳面？　いえいえ、O型なので基本は大ざっぱ。

ではなぜか、というと、先日読んだ小説が車目線の話だったもので、

曲がった状態で駐車してると車が可哀そうだと思えてきてね。(^^ゞ

 

 

しかーし、

なんと、車を入れ直しているときに車が故障しちゃいました！

ギアがバックに入らなくなっちゃったのです。

 

保険のロードサービスに電話して、レッカーに来てもらったのですが、

レッカーされるマイカーの姿を見ていると、ドナドナの歌を思い出してしまいました。

ちゃんと修理してやるからな。

 

 

 

保険には、修理している間にレンタカーを借りられる特約がついてましたので借りることに。

この際せっかくだからハイブリッド車に乗ってみたいということで、

プリウスを手配してもらいまして、早速今日自宅まで持ってきてくれました。

 

 

操作方法はご存知ですか？と訊かれたのですが、

最近の車はよく分かりませんので、

「分かりません！」とキッパリ。

 

まずキーを挿す場所が分からずキョロキョロしていると、

「そこのボタンを押すだけでOKですよ」と教えてくれました。

ほぉ～と驚いていると、「最近の車では普通です」とも。あへ～

ギアチェンジもなんか独特で頭が？マークでいっぱいになりました。

パーキングもボタンになってるんですね。これも普通のことなの？！

 

早速近所を乗り回してみましたが、

めっちゃめちゃ静かでスムーズ。感動しちゃいました。

静かすぎてスピード感覚が分からず、ちょっと怖かったです。

 

 

最近の車ってすごいんですねー

なんだか時代に取り残された気分になっちゃいましたよ。

 

 

 

 

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新車に感動しましたが、まだまだ修理して乗り続けますよ！

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篠山マラソンレポ（１）☆苦悩する目標設定 ～ 2番じゃダメなんですか？？

 

「まだ篠山ABCマラソンの記事は書かないの？」

と妻にせっつかれてる sanda_farm です。こんにちは。

書きたいのはヤマヤマなんです。でも書きたい事が多くって、

少し冷静に書けるまで時間を置いてたわけなのです。

え？面倒くさいから放置してただけやろ？！だって？　（はいぃ～、その通り！）

 

ダラダラ書くのも楽しいもんなんですよ。

でも、読むほうはお辛い？でしょうから書きたいポイントを絞りました。

１つ、苦悩する目標設定。　2番じゃダメなんですか？？

　故障＆練習不足により、練習開始した当初の目標を変えねばならず、

　苦悩した日々の思いをつづります。

１つ、レース本番のレポ

　レース中の自分の気持ちをツラツラと書いちゃいます。

　ちょっと長めの記事になるかも。

１つ、ほぼ筋肉痛＆疲労なく42.195kmを走り切れた理由！

　練習では筋肉痛＆疲労→故障を繰り返していた私ですが

　不思議なことに篠山マラソンではほとんど疲労なく筋肉痛も出ませんでした。

　その理由を分析したいと思います。

 

ということで3回に分けて記事にしていきますね。

コーヒータイムにでもお付き合いくださいませ。

 

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1回目のタイトルは

「苦悩する目標設定。　2番じゃダメなんですか？？」

です。

 

ざっくりと練習開始からの経緯を説明しますと、

フルマラソンは今回が初めてなので、漠然と目標タイムをサブ4（4時間切り）としていましたが、

Myアシックスやガーミンのサイトで過去のハーフマラソン等の持ちタイムをもとに

フルマラソンの予想タイムを算出してくれるというので

自分のハーフマラソンの持ちタイム（1時間37分）を入力してみたところ、

Myアシックスもガーミンもどちらも予想タイムがサブ3.5（3時間半切り）だったのです。

想像以上に良い予想タイムに舞い上がってしまい、その後気合いを入れて練習をしました。

練習なのに21kmをハーフのベストタイムとほぼ同じ1時間38分で走れるまでに走力が上向いてきたのですが、

急に練習量を増やしたことで故障したり、インフルエンザで練習できなかったりで、

練習不足のままレース本番を迎えることになりました。

ほんとざっくりですが、経緯はこんな感じです。

 

レース本番まであと2週間くらいになり、

どういうレース展開で走るか含めて目標タイムを検討する時期になりました。

 

しかし、そのときの私は故障＆練習不足でサブ3.5を狙える状況ではありませんでした。

 

そんなことは百も承知ですが、

サブ3.5を目標に練習を頑張ってきたので、その状況を受け入れることが出来ませんでした。

なんとかサブ3.5は達成できないものかと模索しますが、

どう考えても撃沈＆故障悪化のリスクが大きいものでした。

 

専属コーチの妻に相談してみたところ、

「今後につながる走りをすることが大事。完走狙いで行け！」という。

 

何が一番大事なのか。

私には目標達成（サブ3.5）が1番なのです。

だから、「はい、そうですか」と引き下がれるものでもありません。

妻と何回も押し問答を繰り返しました。

 

「完走でもええやん。」と言いますが、

それは私にとって、一番ではないのです。

某国会議員が「2番じゃダメなんですか？？」という発言をして

国民みんなから「何を言っとるじゃ、ボケー！」的な総スカンを食らいましたが、

ご多分に漏れず私も「2番じゃダメでしょう」と言っていました。

そんな私ですから、当然2番、3番ではダメ。1番を目指すのだと。

 

 

「故障が悪化して走れなくなってもいいの？！」

と妻に言われてもなお、受け入れられませんでした。

 

昔オリンピック選手（ヤワラちゃんだったか？）が、

「金メダルじゃなきゃ意味がない」という旨の発言をしていましたが、

その時の私もそうでした。

完走やサブ４では意味がない、と。

それまでの練習が全て水の泡になるんだ、と思ってしまったのです。

 

結局結論を出せないまま、レースが近づいてきました。

少しでも走り込み不足を解消できたらという想いで、テーピングをして、

故障が悪化するかしないかギリギリのところで練習をつづけていました。

ちなみに故障というのは、足裏アーチの腱に違和感があり、

無理をすると多少痛みが出てヤバそうな気配を感じる程度のものでした。

 

レース1週間前までは、無理をしなければ、なんとか走れるかなという感じを持っていたのですが、

サブ3.5の平均ペースである、キロ5分ペースでの練習をしたためなのか、

1週間前を切ると徐々に痛みが増してきた気配。

念のため、2日前のジョグと1日前の刺激入れは取りやめたのですが、

それでも痛みは引いてくれず、歩くだけでも痛みを感じるようになり、

それを庇うせいで右足の膝にも痛みが出す始末。

 

もう、ここまでくると、流石にサブ3.5なんて言ってられません。

 

前日に意気込みを書いたように、

ようやく完走狙いに気持ちを切り替えられました。

そして、スタートラインには立つけれど、決して無理をしないこと。 

走りだすとなかなか棄権する勇気が出ないもんですが、

自分の状況をきっちり把握して、かつその状況を受け入れて、何をすべきか、最良の解を出せるように、

しっかりと自分をコントロールする！

ということを誓ってスタートラインに立ちました。

 

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いやぁ～、ほんとアホでしょ。私もそう思います。

自分の状況を受け入れられず、直前までサブ3.5を狙ってたとは笑っちゃいますね。

他の方のブログを見ていると、同じような状況のランナーさんも結構いて、

「無理しちゃダメだよ」なんても思ってるのですが、

いざ自分のことになると冷静になれないんですよね。

 

【教訓】 

自分の状況を受け入れて、

何をすべきかをよーく考えること。

 

これは何も故障したときのことだけじゃありません。

調子のいい時は、イケイケ！で負荷の高い練習をしちゃいますし、

これまで出場したハーフのレースも行け行け！でしか走ったことのない私。

タイムやフォームばかり気にしていたけど、

こういう精神面の成長も必要だと思いました。

 

 

 

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2番でもいいんです！　蓮舫さんの言う通りでした！！

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大阪マラソン出走権プレゼント？！

 

こんばんは。水曜日が大好きな sanda_farmです。

年度末に向けて仕事が忙しくなりつつありますが、

水曜日は定時退社日なのでめっちゃ仕事がしたいんだけど、

後ろ髪を引かれつつ、泣く泣く、仕方なしにチャイムとともに帰途に着きました。

チャイムがなる前からソワソワしてたのは誰やねん？！というツッコミは無しでお願い。（笑）

 

新三田の駅に降り立ったのが18:30過ぎ。

暗くなりきらない、薄ぼんやりとした空。

まだ3月なのにもうこんなに明るいんだと驚きつつ家に帰ってきました。

 

日課となっている体重測定をして、まずはメールをチェック。

いつもの如く、いつ登録したのか忘れたようなメルマガとか広告メールとか迷惑メールがたくさん受信されます。

大事なメールが混じっていないかチェックしつつ、それらをゴミ箱へ追いやっていると、

あるキーワードが目に飛び込んできました。

（実際に目に飛び込んできたら痛いどころやすまへんやんね）

いつもだいたい決まって「プレゼント」とかのキーワードが目に飛び込んでくるのですが、

この日もそうでした。

 

あっ、タイトルに書いたからバレバレやね。

 

そうなんです。大阪マラソンの出走権プレゼント！って書いてるじゃないですか。

今シーズンがほぼ終わったかと思っていたら、もう次のシーズンのエントリーが始まるんですね。

少しゆっくりしようと思っていたけれど、やる気が出てきたわん。

 

メールの差出人は、eo光。

大阪マラソンのメインスポンサーでありまして、

4/3から始まるエントリーに先駆けて、

抽選で50名様に出走権をプレゼントしてくれるというのです。

3年連続で落選してる私としては、こんなチャンスはまたとない！

と喜び勇んで申込しておきました。

↑クリックすると、eo光のキャンペーンページにジャンプします。

なお、応募できるのはeoユーザ限定なので、ぬか喜びしちゃった人がいたらごめんなさい。

 

 

 

 

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大阪マラソンの参加料は今年も1万円（別途チャリティが1千円必要）だけど、増税による値上げはないみたいやね。

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