タコ攻め朝ごはん

イオンの開店セールで　テンション上がって買った茹でタコ
ところが　いつも買っているお店のタコの方が
美味しいとかで　しかたなく私１人で消費してましたよ。

朝から
タコサラダです。
前日は　酢味噌あえ　キュウリと蛸の酢の物と　タコ攻めでした。
タコって　コレステロールは高いけれど
タウリン豊富で　沢山食べて大丈夫なのか
ダメなのか　いまだによく分かりません。
だれか　教えて。

アボカドトースト

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
アスパラのゆずこしょうあえ。
めんつゆと　ゆずこしょうで和えてあります。
ベーコン巻きに飽きたらどうぞ　おすすめリピ決定です。



下の写真は　少し前のつくりおきです。
「女子栄養大学のダイエット弁当」より
セロリとにんじんのピクルス
これは　それほど酸っぱくなくてリピ決定です。
実家の父も　これくらいの塩分ならちょうどよいと　太鼓判です。
塩分気にしてる方におすすめです。



今朝は雨降り
3日連続　朝　うちの庭で　くつろいでいた
猫が　今朝は来てません。
寂しいな。