料理本から集めました。

ある日の　昼ご飯


「ベターホーム　作っておくと便利なおかず」より
にんじんとツナの炒めサラダ
いったい何回リピしたことか

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
根菜とひじきのみそきんぴら
激しくリピしてます。

「小林まさみとまさるのさわやかシニアごはん」より
しっとりゆで鶏
山葵マヨそえ
辛子　ゆずこしょう　なんでもあいます。

大豆と昆布のピリ辛煮
リピなし決定

雑穀米

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
じゃことセロリのカレー風味ふりかけ
セロリの葉っぱを使いますが、
これを作るためにセロリを買いたいほどです。

写真　追加しました。





「料理のきほん練習帳」より
野菜炒め
レシピに従って作ると　間違いなく美味しく出来ます。

連休も　お終い。
やれやれです。
これで生活のペースが元に戻ります。
政治家は　なに考えてんだか！
時給でカレンダー通りに働いている人は
休みが増えると収入減るから
ダブルバイト探したりするのに
なにも　分かっていないと思いますよ。
休みをつくるなら
医療関係のように
日　木にして欲しいです。
これならペースが崩れず
休みボケでミスしたりする率が減るそうです。