
缶詰のサンマの塩焼きと とろけるスライスチーズ マヨネーズです。
少し サンマがパサパサしてジューシーさに 物足りなさを感じます。
でも炭水化物ゼロなのが うれしいです。
サンマ缶が 安売りととき買っておいて
冷蔵庫に なにもないとき 作る価値あります。
「女子栄養大学のダイエット弁当」より

かぼちゃとスライスした玉ねぎを
電子レンジでチンしただけ
忙しい朝に ぴったり 美味しかったですよ。
昔の本から
高城順子さんの

何年も前のレシピですが やっと作りました。
意外とサッパリした味で
にんじんとザーサイって相性よいです。
もっと早く作ればよかったレシピでした。

今の季節しか味わえない
定番の美味しさ。


白ごはんドットコムの

昨日はバラを見に行きました。
久しぶりに会った友だちに 日に焼けたねって言われました。
最近 自転車で買い物にいくからだろうな。
気をつけねば!