なんちゃって中華サラダ ポン酢とごま油で即席中華サラダ。
にんじんのシリシリ風サラダぶどうとクルミのパン「女子栄養大学 栄養クリニックのシニアの作りおきらくらくごはん」より
大豆のラタトゥイユかぼちゃがたっぷり入ってます。
かぼちゃの糖質が怖かったけれど
実際食べて見ると 腹持ちが非常にいいです。
大豆も沢山入って 食べ応えありとても よく考えられたレシピでした。
カルディの入り口に山積みになっているトマト缶を使いました。
美味しいです。
ちくわの磯辺炒め何も入っていない卵焼きインゲンのごまあえ火星人ウインナーとんばら漬け毎日 ウインナーを火星人に見立てたおかげか
夕べは きらりと輝く
火星らしき星を見ることが出来ました。