メタボリックシンドローム

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiです。


言わずと知れたメタボリックシンドロームですが、生活習慣病である
肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などは、特に内臓に脂肪が蓄積した
肥満（内臓脂肪型肥満といいます）が原因であることがわかっています。
このように、内臓脂肪型肥満によって、病気が引き起こされやすくなった
状態を『メタボリックシンドローム』といいます。

　厚生労働省によると男性の場合はウエスト85センチ　女性では90センチ
以上であれば、メタボリックシンドロームの危険ゾーンの目安とされて
います。

　メタボリックシンドロームは生活習慣が密接に関係していますから
生活習慣をちょっと改善するだけで、内臓脂肪を減らし、メタボリッ
クシンドロームを防ぐことができます。 まずは生活習慣をふり返って
みることが大事ですね。

私も、生活習慣をみなおさないと・・・またチラシもらうことになるかも気をつけます