美味しい思いの後には。

　生活習慣はそれぞれのもので、悪いと思っていてもどうしてもやめれない
ことってありますよね。。。

　
　お、おいしそ～。
　こんなのが冷蔵庫に入っていたらそりゃ、食べたくなりますよ。。。　

　夕食後、歯を磨かずに寝てしまう・・・とか、
　夕食後、デザートを食べて歯を磨かずに寝てしまうととか・・・（同じか）
　　
　夕食後、デザートを食べて歯を磨いて、その後にコーヒーをのんで
　寝てしまうとか・・・　（なぜ磨いたあとに飲むか？？）

　お酒を飲んだまま、そのまま寝てしまうとか・・・・（気持はわかるの）

　
　睡眠中は唾液の分泌量も減りますから、菌の栄養となるものをお口の
中に残したままでは、どうぞ虫歯にしてください。歯周病にしてください。
と言っているようなものです。寝る前には歯を磨くことで菌の数を減らし、
菌の栄養となるものを落とし、菌が活動しにくい環境をつくってあげることが
大切です。
　
　おいしい思いをしたら、きっちりと最後は歯磨きで締めてくださいね。

　歯磨きも予防ですよ。
　
山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　

　
　それって必要ですか？
　３つの輪
　PH　
　再石灰化とは