悲しい

2012/04/21(土)
午後から病院ジムにいき、トレーナーのミスで患足を痛めてしまいました。
スケーティング動作中に押され、滑りが悪かったため足元は滑らず膝から上体が持っていかれました。
直後から現在アイシング中です。
かなり復活していた矢先の事故でかなり落ち込んでいます。
1年前前十字に内側と切って、今日は外側です。歩くと膝の外側が痛みます。足をねじるような動きも痛みます。
膝全体が固くなってます。
自分でしたわけではないのでかなりブルーです。
また、普通に歩けなくなってしまいました。怖くてトレーニングなどできる状態ではありません。
当然、日曜の窯元での絵付けも月曜日の民間ジムもキャンセルです。

前十字再建手術後291日目（硬い）

2012/04/20(金)
今日は筋トレ休養日。はやく帰ってゆっくりしようと思っていたけれど、急ぎの仕事が夕方入り、２０時くらいになった。まぁ、このくらいなら許容の範囲か。
それでも、気分が楽しくないとてきめん、体に出ることがわかった。

どこもどうもない時は、体の変調に気づきにくいのだが、やはり弱いところがあると、その部分に顕著に出るらしい。
わかりやすくていいと言えば、それもいいか。

緊張したり、面白くなかったりだと、体はこわばるようだ。もともと膝はこわばりがちなので、これに加わって、ぱーーーーんと張った感じになる。
おもしろいもんだ。

明日は病院ジムに２週間ぶりに顔を出す。
ここの筋トレも真面目にすると２時間は超えるからなぁ。

日曜日は唐津焼の絵付けに行くことにしているので、気持ちを切り替えて図案を考えなければならない。
趣味があるって本当に大事。

前十字再建手術後290日目（気分が欝）

2012/04/19(木)
夕方の会議が重くて気分がずっしりとなってしまった。
筋トレに行くと結構気分転換できるのだが、今日は時間を間違って３０分遅れてしまった。
もともと希望した時間が多かったため、３０分早めてくれと言われていたのに忘れていたのだ。

ついてすぐに、体育会系女性マネージャーより
「遅れるときは電話してください。」と言われ、時間の間違いに気づいた。

鬱々とした気分の時に、またまた気分が滅入った。
いつもはエアロバイクの３０分から始まってこの間に気分を上げていくのだが、遅刻のためすぐ筋トレがはじまった。

トレーナーは初めて付いた人で、私への力加減がわからないようで、私は手抜きに手抜きの筋トレをしてしまった。
どこかで気分を切り替えなければと思ったのだが、うまくいかなかった。

ストレッチでも体全体のこわばりが強かったらしく、いつもの陸上のお嬢さんが、
「今日は体が硬いですね。」
と尋ねてきた。

気持ちから体もこわばるらしい。
帰る直前まで重い気分は引きずっていた。

明日は筋トレや所用は休養日。
ゆっくりしよう。

つり釜

2012/04/18(水)
今日の稽古はつり釜だった。
これは４月にしかしないお点前のひとつである。
天井から鎖をつるし、炉の火の上に釜がつり下がってくるというもの。

つりさがっているため炉の中の五徳がない。
棚を使う場合のふた置きは、炉の中に五徳がないため、五徳型の蓋置きをつかう。
今日は濃茶付き花月をつり釜で行い、茶入は長緒だった。

長緒の結び方は大丈夫だけど、紐休めの結びができなかったので、自宅で練習。
紐はきつく結ぶと、痛むため緩めておくのだが、緩めるときにも綺麗に結んでおく。

まずは点前の時のトンボ結び



トンボの羽のように両側に広がる。
私はスニーカーをよくこの結びで結んでいる。長く垂れ下がらなく解けないので、便利。

次は休めの梅型。


梅型の花びらを細工した桜型。


日本人ってすごいなぁ。
複雑な結びだが、正しいところを引っ張るとするすると解ける。

昔、茶入には毒を仕込まれることもあったので、これがパスワードになったらしい。
紐にはいろんな結び方がある。

今日は出来たけど、いつまで覚えてるかな。

前十字再建手術後289日目（若干腫れが…）

2012/04/18(水)
今日は膝が若干腫れている。痛みがあるかと言えばすこーーーしある。
強ばりは強い。
今日は筋トレ休養日なので、脚もホッとしていることだろう。

また、グルコサミンとヒアルロン酸を飲まない日々が続いた。
やっぱりミシミシいってくる。
サプリって馬鹿にできないんだなぁと思う。

ミシミシ音がするとサプリを飲み、数日すると音がしなくなるため飲むのをやめ、しばらく経つとまたミシミシするという繰り返し。
これはやはりサプリの効果はあるということだな。

ヒアルロン酸とグルコサミンとどちらが大きく効いているのかはわからないけど。
明日はまた筋トレ。
行きたくない気持ちもあるけれど、休むと一層行きたくなくなるので、いろいろ考えず行かねば。