またまた…

こんにちは！カラダを痛める天才の柴田圭です
今度は肘です！あまり良くない痛み方です。まだ大した痛みは出てないので、まず２～３日ラケットを握らずアイシングとストレッチでケアしながら様子を見ます

ということで下半身のトレーニングに集中する絶好の機会
ケガは何かのサイン。と僕はいつも自分に都合よく考え常に前向き全開です今は下半身のトレーニングに力を入れるために肘を痛めた。とか肘を痛めなかったらもっとひどいケガをしていた。みたいな

さて明日はオフなので、日曜日からバリバリがんばりまーす