石橋を叩いて渡る。

こんにちは！柴田圭です。
雨の予報だったのに晴れましたね！
優柔不断な台風が多くて天気予報もブレブレですねっ(笑)


雨の予報だったから朝イチでハッティとIWAMOTOで練習しました！
今日はなかなかハードにカラダを使いましたっ。

8～9:30 練習
11～12:00 ウエイト
12～12:30 プール


僕にしとってはなかなかなハードです(笑)

ウエイトは今日からスクワッドも入れてみました。
他にもやりたいメニューはあったけど明日の様子をみて
ダメージが少なかったら少しずつ増やして行こうっ。


ジムに行く感覚がまだなくてサボりたくっちゃうけど
今シーズンの12試合出て200位台という成績が
僕のお尻を強くプッシュします！

来年の４月以降に笑うために
石橋は叩いて叩いて叩きまくって、ちゃんと渡りますっ(笑)！