ナマケモノめ！

こんにちは！柴田圭です。
今日も暖かくてカラダも良く動きますねーっ！


と思いきや、
土日の２日間ほとんど運動しなかったら…
今日も尚紀さんたちと練習でしたが、
全く体が思うように動かない。

あららっ！
足はコートに張り付いて離れない感じがするし
スイングには体が振り回されるし
まだ筋肉痛は治ってないし(笑)


ホント酷かったけど、１面でポイント形式をはじめて
動き回るようになったらカラダが解れたのか
スッとスムーズに動けるようになった！
(速く体を動かす事で体がそれに順応するのかな)

オフも２日続いたら口ばかりじゃなくて
少しは脚も動かさないと
翌日ヒドい目に合うという事を学びました(笑)