ファイアー！

こんにちは！柴田圭です。
今日は１日のんびりです。
なのでたぶんまた明日は素晴らしい月曜日になるでしょう(笑)


最近めっぽう冷えますね！
そんな日は出発前に沸騰させたお湯に生姜を擦って
黒糖かてんさい糖と一緒にコトコト10分ぐらい煮込だ
生姜ドリンクを飲んでから出動します！

これはカラダが温まるし
代謝が良くなるって脂肪燃焼効果も期待できそうなので
健康＆美容の恩恵を受けれそう。
と思って寒さ対策に飲んでます。


なんか寝起きは血流が悪いからかホント冷えますからね！
冷えは免疫を落とすし血流が悪くなれば
疲労回復や代謝も悪くなるだろうから
何とか改善したいですねっ(笑)

僕のお気に入りは砂糖多めにウコンを入れた
生姜ウコンドリンクです！
ウコンの力！もゲッチューゥ！