次のモティベーション～。

こんにちは！柴田圭です。
脚がキンニクツウです…(汗)
１時間そこそこで(笑)

昨日は練習も普段よりハードだったし、
練習の後に瑞穂でウエイトとプールもしたから
今日はちょっと頭とカラダが重いけど、
本格的にオーバーワークから抜けて来た感じですっ！


何事もワクワク向上心がないとヤル気にならない僕ですが
ウエイトトレーニングの目標が
『胸筋をデザインする』事に決まりました～(笑)

僕はウエイトトレーニングして行くと
カラダが分厚くなると言うより横に広くなるんです。
今回は横幅より分厚さを目標にやってみようかと。


いつもウエイは理想のカラダを目指してやるんです(笑)
そう！テニスとは全く無関係にっ(笑)
まあ無関係って事も無いけど
テニスの事よりそっちの方がモティベーション上がるんで(笑)

僕にとって大切なのはウエイトに行こうかな？
と考えた時にどれだけ楽しい気分になるか、
キラキラワクワクした気分になるかなんですよねーっ(笑)


゛やりたくない゛事を゛やりたい゛事に変えちゃえば
何をしてても楽しいですからね～！
テニスの為になるトレーニングのモティベーションが
゛理想のカラダを作りたぁ～い゛
っていう不純な動機ウェルカムですっ(笑)


という事で目標は何でも良いのですが、
少しの間はこのモティベーションで
ジムに１回でも多く足を運べたらと思います(笑)