料理deランチvol.5 ～チヂミ～

こんにちは！料理修行中の柴田圭です。
最近は調子が良くて１日おきにテニスしています。
補強も適度にやれているので全体的に上向きでは～
あとは運動と休養のバランスが運動に偏らないよう注意です！

今日は妹が来て野菜が余っていたので
初めてチヂミを作ってみました。
先日知り合いがサッと作っていたので作り方を聞いたら
韓国では余り物の野菜に軽く粉を溶いてサッと焼くだけよって。



葉野菜たっぷり、根菜、キムチ、海老白菜、ジャガイモ
などなど適当に米粉と全粒粉を溶いてフライパンでジュ～っと！
米粉がモチツクので油が少ないと引っ付いて大変だった～
ごま油の量が肝心だっ！

タレも妹と僕でまたまた適当に作りました！
酢としょうゆ、コチュジャン、めんつゆの３種。
具によって合うタレが違ってなかなか楽しめる。
おかげで６枚も食べてまだお腹がいっぱいだ～
チヂミはタレがほぼ全てな感じ、旨ダレを作れるようになろう！

今日はリンが来るのでリンに運動教えて消費しよっと。
ではまた明日～

トリプル投票

こんにちは！柴田圭です。
トリプル投票は大村知事、川村市長、議会解散
という結果でしたね。

お恥ずかしい話ながら僕はぜんぜん選挙に行っておらず
今回も候補者の政策を全く知らないし行かない予定でした。
でも朝になって突然それじゃいけない気がして
10日分ぐらいの新聞を読み返して投票に行きました。

知事と市長に加え市議会への知識がないので
偏見を持たないように3時間ぐらい新聞と格闘しました。
たった3時間で理解出来るものではないと思いますが
候補者がある程度絞れたのでお昼に投票して来ました。

自分の１票では何も変わらないという話も聞くし
僕の中でもそういう意識があったかもしれない。
でもそういう人が全員投票したら凄い票数になるハズ。
自分の国や街の方向性やルールを決める人間を選ぶ選挙には
今後参加していこうと思います。

愛大テニス部の会

こんにちは！あえて空気を読まず爆弾を踏む男AKB柴田圭です。
ホントはただの圭Yです～

昨日は愛大テニス部の1～2学年上の先輩達と飲み会でした！
僕が１年生の時にキャプテンだった上田さんの呼びかけで
なんと男性女性合わせて12人も集まりました。



OB会で会えなかった先輩の中には十数年ぶりの先輩も。
中にはおそろし～い先輩も～
こういう会は初めてでしたが本当に楽しかったです！
昔は先輩と楽しくお酒を飲むなんて有り得ないでしたから！
ん？オメーはお酒じゃなくてお茶けだろっ！って幻聴？が・・・



大阪で応援に来てくれた内田さんもLOVE澤○さんに愛・・・会いに
大学時代の先輩達といるといつの間にか
１年生の柴田に戻った感覚になってた。
この写真を見る限り・・・先輩達はもっと巻き戻ってる？？
あっ、また爆弾ふんでるかも！



そして先月入籍された田端さんの入籍祝いを！
お酒です。
酒豪です。
大好きな先輩でしたが学生時代の飲み会の時は
絶対に近づきませんでした！
この場を借りてもう一度、ご入籍おめでとうございまーすっ！



昨日は二次会も全員揃う本当に楽しく素晴らしい時間でした！
企画・調整をして頂いた上田さん、
美味しい料理とワガママを聞いてくれた「たら福」さん、
そして昔も今も寛大な心で僕を理解してくれている先輩方、
昨日はありがとうございました！！
次回が今から楽しみです！
その時はAKBでなくプロテニスプレーヤーとしてお会いしましょう！

世界人口世界色

こんにちは！考える人、柴田圭です。
あの有名な彫刻のポーズで変な事ばかり考えてます～

昨日同い年の知り合いのブログを見ていたら～
名古屋の家を引き払って海外に移住？してた。
以前海外に行くとは書いてあったけどそのまま住むっぽい。
豪快でイケてる！

さっき自転車に乗りながらふと思った。
今見えてる風景や昨日見た作品、目に映るもの全て、
たぶん誰とも同じには見えてないんだろうなぁって。
僕は色弱だから色弱テストはグチャグチャだし
身長などの視点や視力、近視や乱視
そして身体面に限らず感性などでも見え方は違うと思う。
それは価値観や考え方にも同じだと思う。

だから今僕に見えてる全ては僕だけのもので
10人の人がいれば10の見え方、考え方、価値観がある。
昨日の多種多様な作品や友達のブログを見て改めてそう思った。
世界の人口…
その人数分の見え方、考え方、価値観。
世界は広いなーと思いながら自転車をこいで来ました～
もちろん考える人のポーズで！

気力を出して気力充電

こんにちは！柴田圭です。
残念！1stセット取ったけど添田負けちゃいました。

今日は思い立ったら即行動で栄に行って来ました。
街はバレンタイン１色ですね！
お陰で美味しいトリュフを試食～
他にも綺麗なお姉さんから試食をススメてもらったけど
あまりそそられなかったので
「ありがとうございまーす！でも沢山貰うから結構です。」
なんてチョベリグなセリフを、
いつの間にこんなセリフを言える口に成長したんだっ？
実際にはカロリーを気にする必要もありません…

今日はやりたい事があった訳ではないので
日展に行って非日常的な芸術の世界に触れてきました。
出品者の方の話を聴く事が出来て
どの世界も堀り進めば進むほど深いんだなぁと。
僕があまりに熱心に見てたようで
おばちゃんが話し掛けてくれて色々教えてくれた。
何か僕そういうの多いかも。
うれしい事です！

いやぁー、良い一日でした～
マンガ喫茶と迷ったけど街に出て正解だった。
何だか良い気分だしまた明日からの気力が沸きそうです！

P.S １日歩き回って腰が疲れたので
エイデンのマッサージチェアにピットイン。
さすがにこの時間帯にはオジサマ＆オバサマ方はいない。
ほわ～ん

応援しています

こんにちは！勘違い柴田圭です。
今日は妹が来ると思ってパエリアをまた試作したら
今日じゃなくて来週でした…
好き嫌いの多い父に聞いたら食べてくれて…味的にセーフ～

毎日ATPのサイトで世界各地の試合をチェックしてますが
今日は嬉しい結果が１つありました！
南アフリカで開催中のATP250 SA TENNIS OPEN で
添田豪がシードのシュトラーに勝って１回戦突破してました。

僕は添田豪を応援してるんです。
別にプレースタイルが好きな訳でもないし
人間性に関しては知る由もないですが応援したくなります。

理由は添田の立場だと思う。
添田はずっとNo.1でしたがメディアからの注目も低く
世界ランクなかなか２桁のカベを破れないでいる。
ずーっとJOP２桁に入れなかった僕にはある種の親近感が。
今もあともう少しで届きそうなんです！
そして錦織の登場でメディアは年下の錦織に凄く注目して
テレビでもガンガン取り上げて
まあそれは実力やキャラ的にも仕方ないのかもしれないけど
でも色々思うところやプレッシャーもあると思う。
詳しく知る訳ではありませんがブログなどを読むと
その中でとても前向きにテニスに取り組んでる感じがします。

だから僕は添田豪を応援しています！！
頑張れ添田ーーーっ
今日も勝つといいなぁ。

すこしタイヤード

こんにちは！柴田圭です。
エジプト考古学博物館のミイラ破壊、
本当に残念な出来事です。

僕の方は久々に少し気力が落ちています。
ずっと好調でしたが少し疲れが出て来たかな？
ひとつひとつの事に面倒臭さや億劫さを感じる。
こういう時は籠もると負のスパイラルに、
外へ外へアクティブに！
そして何かやりたいと思ったらすぐ形にする。

今日は重い尻を叩いて散歩に行きましたが
時間的に数十分にしならないので
また街にでも出かけようかな～
明日はテニスもするし、良いリフレッシュになりそうです。
また楽しいことをどんどん発掘して気力を充実させよう！

睡魔vs私

こんにちは！睡魔と格闘、柴田圭です。
昨晩遅くて、でも朝は常に６時前後には目が覚めるので
今日は昼寝しないで今晩早寝作戦でいくことに。

朝テニスして、お昼を食べるとコックン！コックン！
睡魔のあま～いお誘いが…
読書からＴＶゲームに切り替え夕方まで粘るものの
いつの間にかコントローラー片手に夢の中へ～夢の中へ～
まあ３０分のうたた寝だったので問題なしです。

明日から暖かくなるみたいですね。
サイコーです！と言いたいところですが、
遂に花粉が飛び始めるみたいですね。
しかも今年は多いらしい…

食生活を変えてから花粉症はかなり軽くなって
花粉量の少ない昨年は出なかったけど
やっぱりあの不快感は嫌だなぁ。
目は痒くならないけど鼻づまりが苦しい…
今年も花粉症出ませんように！