みんはテストが終わると動きが良くなる。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は慶がコートを間違えてかなり長い距離を自転車で来て、ちょっと笑わせてもらいました。笑笑。

テストが、テストが、言っていましたが、テニスが終わって少し動きが良くなった感じがします。

他に集中しないと行けないものがあると慶みたいなタイプはテニスに集中できなくなるのかもですね〜

勇人は週末に練習会に参加したようでプロの選手にアドバイスをもらった事を僕に確認だけして、良い意識で練習していました。

週末に試合があって思い通りにプレーが出来なかった迷える子羊太一とは色々と話が尽きず、笑

まあ考え過ぎ、というか、考えなくて良い部分を超複雑化させて考えて、考えるところを考えれていない、見る必要があるところを見れていない、という感じだったので、

けっこう質問もして考えさせながら視点を良い方向に持って行けるようにアプローチしてみましたが、

練習後半は、シンプルに考えてプレーすると良い感じだな、と言っていたので少し良い視点でテニス出来るようになって来てたんじゃないかな、と思います。

僕もそうだから分かりますが、思考量の多いタイプはちゃんとした視点や方向性で考えれていると良いのですが、ズレて考え出すとマイナスの方面に向かってしまう事も多いので、太一は何について考えるか？がズレないように出来ると良いですよね。

試合ではどちらかというと、考えこむような思考力より分析力の方が大切ですし、分析情報が少ない状態で考えようと思っても何も考える事がないですからね〜

良いヒントになれば良いです。

睡眠、大事ですね！笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近疲れていたのか、昨日は帰ってご飯を食べて寝落ちて久しぶりに10時間ぐらい寝ました。

久しぶりに寝過ぎも寝過ぎで寝ました。

寝まくったら少しスッキリしましたね〜

最近寝るのが遅くなる事が多かったですし、やっぱり睡眠は大切だなー！と思いました。

早寝早起き習慣に少しずつ戻していかないとなぁー、と思う日々です。笑

でも久々に寝過ぎなぐらい寝て、何だかかなり回復しました！

ぜんぜん休日ではなかったですが、良い感じでアラームとか付けずに寝てしまって、コンディションが良くなりました。笑

スペシャルゲスト。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘のコーチでした。

今日は瞳先生の友人で現役時代に全国優勝を何度もしている選手が練習に参加してくれました。

やっぱりレベル高いですねー！

2vs1練習や展開練習やをしてもらった歩続は良い練習になったと思います。

また今日はチーム松山の選手も参加していて、最初に基本練習やった後は試合をしたい、という事で2面使って自分たちで試合を回させながら、

ダブルス練習がしたい選手とそれ以外の選手で分かれて練習しました。

僕は途中から江口、酒井、燦萄、篠田、のダブルス練習をしているコートを見ました。

江口・酒井ペアはダブルスでインターハイを目指していますし、燦萄、篠田、奥村、の5人で東海私立の団体戦のダブルス2本を組んで行く事になると思うので、

僕から見た駆け引きや動きの速さなどに関するダブルスに必要な部分をアドバイスしました。

来週は大きい大会もありますし、メンバーは気合いを入れて練習ですね！

レギュラー以外の選手も東海の上位の高校を見る事ができるので、見て良い刺激や勉強をしてほしいです！

マウンテンクライマ〜

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近、マウンテンクライマーとスクワッド系をやりはじめました。

スクワッドはキツくなくちょこちょことツクルの時や散歩の時にやる程度で、脚の筋肉を使う感覚で、軽めに鍛えてます。

ちょっと慣れて来て疲労感が出なくなって来たので良い感じです。

マウンテンクライマーは阿原さんが春日丘に教えてくれたメニューで、よくTikTokとかのダイエットに良い、というので取り上げていた人も多くて、

春日丘の選手たちもマウンテンクライマーを始めてからかなりフィジカルが強くなっているので、

あすかのシェイプアップのために一緒にやりつつ僕も地味にフィジカル強化しようかと2人でやっています。

マウンテンクライマーはそんなに辛くなく続けやすいですし、あすかもやり始めて1週間ぐらいで下腹部が細くなって来た！と実感してポジティブな雰囲気なので、2人で続けて行きたいな、と思います。

ジュニアと同じく。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は退職後テニスに情熱を傾けられていて試合にも出場して行きたい！という70歳の方のレッスンでした。

週3回ぐらいの仲間内のゲーム練習がメインでテニスをされてみえてなかなか勝てなくて苦しんでみえて、

とにかく強いショットでエースを取る事が一番だ！という考えをお持ちで、どうしてもショットに執着してしまうので、

試合になるとミスをするとミスして怖くて打てなくて、その中で打とうとして、試合ではなく打つ事にしか頭が行かなくなって視野がなくなり思うようにプレー出来なくなっているようで、

ショットなんてゆっくりでも良いんですよ。

とお伝えすると、

それだと決められちゃうじゃないですか！

というご返答をいただき、う〜ん、これはよく聞いたセリフだな〜、と思いながらあるジュニア選手を思い浮かべながら話をしています。笑

ダブルスですからね、わざわざチャンスボールを返さなければそう簡単には決められないので、

無理をしないベースの打ち合いから所々でショットスピードを上げたり浅くなったらハードヒットしたりすればゲーム性も出ますし、ミスが少ないゲームメイクもできるので良いと思うのですが、

なかなかご自身の攻めて攻めてエースを取る事が良いプレー、という価値観にゲーム性やテニスというスポーツへの理解を入れて行くか、というのが僕の課題で、いつも練習後に1時間ぐらいお話しをしています。

テニスはコートに入ったショットしかポイントには繋がらないスポーツですので、ポイントを取る最低限の基準は、触ること、入れること、です。

これを守らないとポイントは取れませんし、試合でも当てません。

まずは、

理想のプレーを追うなら負けても良いか？

それより何より勝ちたいのか？

を少し前にしっかりと明確にしてもらいました。

ここが前者か後者か、で僕のアドバイスは180度変わるので。

試合に勝てないと大きく落胆されてみえますし、勝つことを選択されたので、今はこの数ヶ月ツクルで教えて来た事と本当に同じことをお伝えしています。

そこさえ掴んでしまえば勝つのはそんなに難しくないので、何とか上手くお伝えして行きたいです！

本当にやる気も想いも情熱もある方なので、勝たせてあげたいですっ。

上手く修正できた。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は燦萄が練習に来ました！

最近また少しずつフォアが崩れたり、手打ちで力ずくになっていましたが、今日は良い感じに調整できたかと思います。

どうしても燦萄は腕を振りに行ってしまうんですよねっ。

腕を振りに行ったら手打ちですからね〜

腕を踏み込みや体の捻り戻しなどの連鎖で振るのが技術で連動を使うからスイングが初速から早くなってインパクトで再加速出来るんですよね。

手打ちになると腕に力が入るので力も入りますし、そうなると腕もしなやかにムチのようにも使えないですしね。

そこの技術を導入からカリキュラムで教えているのですが、なかなかそこから離れてしまいやすので、そこから離れると修正、調整をするようにしています。

全体的にはテンポ、配球、ともにテニスらしいプレーが増えて来ていて、特にネットプレーでの動きがとても良くなって来ていると思います！

まだミスはポロポロ出ていますが、このミスをしっかりと無くしていく意識で練習をして行けたら、もう少しでとてもレベルの高い面白いプレーが出来るようになると思います。

いやー、たのしみです！笑

手段と目標。

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近テニスは良くなって来ているのですが、良い感じが続いて来るとどうしても練習の明確なテーマがなくなって来がちです。

どこへどういうショットが打ちたいか？

そこから全ての動作が決まって来ます。

どこかへ向かうのと一緒ですよね。

近くの図書館へ行きたいから自転車に乗る、春日丘へ行きたいから電車に乗る、ハワイへ行きたいから飛行機に乗る。

ハワイへ行きたいかは自転車に乗る、にはならないし、図書館へ行きたいから飛行機に乗る、ともならたいですよね。笑

どういうショットをどういう軌道やスピードで打ちたいか

があってそこへ打つ最善の打ち方が決まって来ます。

いうなら目的を達成する為の手段ですよね。

手段を考えるより、まずは明確な目的をしっかりと作ることが大切なので、今日はそれを伝えました。

この順番がズレないでしっかり練習すればちゃんと目的は達成していけると思うので、しっかり目的を明確にして練習して行けると良いです。

同じ月例に出て〜

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は3人で練習でした。

この週末に勇人と太一が同じ月例に出ていたみたいで、勇人が3位だったみたいで対戦相手を聞いたら結果の書いたドローを送って来て、

太一もおるやん！みたいな。笑

勇人は中学生大会で負けた1学年上の選手に今回は勝てたみたいで、

太一に試合見てた？と行くと、見てましたよ！と言って見ていた感想を聞かせてくれましたが、

"勇人しっかり練習みたいに打って粘り強くプレーしていて良かった出すよ！ただ次の準決勝は攻め急いでミスって、あー、みたいな感じで勿体無かったですね。笑"

みたいな感じでしっかり見ていてちゃんと勇人にもコメントをしていて、成長したなー、とうれしい気持ちです。

前なら勇人の試合をそんなに興味を持って見たりしないタイプでしたしね。

2人で試合をみたのを話してたりして何か良い風景でした。

太一は優勝した選手に自分から展開出来ず主導権を取られてしまったようで、またこの経験を機にテニスへの理解が深まったのではないかと思います。

2人とも良い経験ができた試合になったようで良かったです！

春日井市民大会

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨日、今日と春日井市民大会の個人戦でした。

女子シングルス

大脇　準優勝

佐藤　3位、

吉村　ベスト8

女子ダブルス

大脇・佐藤ペア　優勝

片山・吉村ペア　ベスト8

男子ダブルス

奥村・飯田ペア 優勝

前田・森ペア　準優勝

戸田・阪口ペア  ベスト8

ダブルスは男女どちらも優勝で、前田・森ペアは第2シードペアに2回戦で勝って決勝まで勝ち進み、1年生の女子の佐藤が3位、吉村がベスト8、とみんな良くガンバりました！

そして今日は少しずつ試合を見ることが出来ましたが、早いラウンドで負けてはしまいましたが、先日書いたヤル気の小牧はミスをしても萎縮する事なくネットプレーにトライしていましたし、深田は持ち前のフォアのアタックを繰り出していましたし、戸田は得意のサーブで相手を押して声を出しながらファイトしていました。

1年生で奥村と組んで優勝した飯田も怒られながらもへこたれないメンタルで伸びていて、選抜Bでガンバって来た森、前田、阪口も土台はだいぶ出来て来ているのを感じました。

日々の練習やトレーニングをガンバっている成果が出て来たと思います！

市民大会なので普段の公式戦に比べるとレベルは落ちるので勝ちやすい試合ではあると思いますが、それでも勝ち上がる事はとても立派ですし自信とこれからのモティベーション、そしてこれまでして来たことの肯定になったと思います！

今大会、思うように勝てなかった選手は自分の課題をこの試合から見つけてまた明日からの練習に生かして、良い結果が出た選手はこれまでガンバって来たことを結果で肯定出来たと思いますし、自信にもなったと思いますし、またこれから更に良い結果を目指して練習して行って欲しいです。

今回はBチーム中心にエントリーした大会になりましたが、とても良い試合になったと思います！

ミーティング。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は月1の阿原さんに来てもらってのミーティングでした。

今日も阿原さん、スタッフみんなで意見を出して阿原さんが最終的にまとめてもらって１つ１つ進めて行きました。

特に今日時間をかけたのが校内戦で、校内戦の目的、選手のモティベーション、なども踏まえ、僕にも意見があって今日はかなり主張して意見が分かれましたが、そこはさすが阿原さんでみんなが納得の形に着地させて頂きました。

校内戦からの選手の取り組みの循環を良くする形とか色々な事を話して

17:00ぐらいから、終わったの23:00でした。

今日も良いミーティングが出来ました！

やっぱり阿原さんがいてくれる事でとても良いミーティングになりますし、これまで足りていなかった部分の必要性などをコンサルして頂いていて、

特に春日丘はスタッフが多いので、とても良い影響を頂いています。

明日は春日井の大会でコートを使うので、プチミーティングとトレーニングになると思います。

阿原さん、また明日もよろしくお願いします！