夕食です
宅配おかずです「牛肉のオイスター炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
丸亀製麵にて 肉うどん並
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（ミニトマト、ブロッコリー、ハム）
食パン（チーズ、ピーマン） ５枚切り １枚
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本日 １０時半から
「はじめての iphone」に参加
電源の入れ方。切り方のなど
基本的な操作をおぼえましょう！
２コマ目「iphoneで インターネットを使おう」
注意点を理解し、楽しく便利にインターネットを使えるようになろう
私は 当分の間「iphone」をお借りして 参加します
