食事ですー ２日

夕食です

 

白木屋の　枝豆カリカリ揚げ、お浸し（ほうれん草+鰹節）
刺身こんにゃく+からしす味噌、冷凍　煮付け（サバ）
おかゆ（さつま芋、ご飯＝５０ｇ）

昼食です

 

うどん汁（ホーレンソウ、冷凍　かき揚げ、うどん＝１００ｇ）

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れ）、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、カニ蒲鉾入りマカロニサラダ）

レーズンパン（７０ｇ）

 

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