朝食ですー２１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、玉ねぎ、ソウメン）
弁当のおかず　残り、野菜サラダ（トマト、ブロッコリー）
食パン　５枚きり　１/２枚、レーズン食パン　１枚

昨日の　昼食です



弁当の残り　スナップエンドウ、タラコ
トマト、キャベツ、揚げ餃子
ご飯　１００ｇ

夕食です



ナマス（キュウリ、カニ風かまぼこ、薄焼き卵、チリメン）
惣菜（おから）、辛子明太子
揚げ物（エビ、豚、真鯵のフライ、トマト、キャベツ）
ご飯　１００ｇ

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