食事ですー２２日

夕食です

カボチャスープ（牛乳）、冷凍　ロールキャベツ
（キャベツ、トマト、イカ　から揚げ、ハッシュドポテト）
ご飯　１００ｇ

昼食です

日本そば（ネギ、カマボコ、天ぷら、そば＝１玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ポテトサラダ）
レーズンパン　１枚

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