夕食です
宅配おかずです「白身魚フライ 玉子あん 他」、庭のイチジク
ご飯 １００ｇ
昼食です
総菜 蓮のはさみ揚げ、巻きずし １/２本
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン（卵、チーズ） ５枚切り １枚
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点検で 何時ものディーラー へ
オイル交換・点検や EXコーティング等して頂いている間に 古川沿いを散歩
散歩から 帰ると作業は終了でしていました
夕食です
宅配おかずです 「サバの塩焼き 他」
ご飯１００ｇ
昼食です
焼きうどん（豚肉、キャベツ、ピーマン、うどん ３/４玉）
朝食です
スープ（牛乳）、ヨーグルト、イチジク
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
菓子パン ミニ １個
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「第６期スマイルリーグ」本日は ２回目です
９月から１２月まで 月２回開催です
４ゲーム トータルの 合計得点は ５５３ アベレージ １３８.２５
ストライク数 １１回 スペア数 ８回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
１、２ゲーム目 アベレージ「１１４」
３、４ゲーム目 アベレージ「１６２.５」
今日の ボールのスピードは・・・・・１３.５～１７㌔でした
４試合で ３勝１敗
８ポイントつきました
１ゲーム目 対戦相手が ２連続ストライク「ダブル」
敗けました
３ゲーム目 同じボックスの友人が ３連続ストライク「ターキー」
私も ４ゲーム目に ３連続ストライク「ターキー」が出ました
後半に 成績が 伸びました
２０日 夕食です
宅配おかずです「肉じゃがコロッケ 他｝
かやくご飯 １００ｇ
昼食です
パストラミビーフサンド、アイステー
朝食です
フルーツ、ヨーグルト、みそ汁、焼魚（鮭）、おかゆ 他おかず 色々
１９日 夕食です
幕の内弁当
昼食です
ブレンドコーヒー、金時豆パン、三島コロッケサンド
朝食です
フルーツ、ヨーグルト、コンソメスープ、リンゴジュース、パン、おかず 色々
１８日 夕食です
富士山三島 東急ホテルにて コース料理 他 ウナギの蒲焼
昼食です
広島駅弁の「山のおべんとう」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・庭のイチジク
おかず（トマト、ブロッコリー、かぼちゃサラダ）
菓子パン ミニ １個
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夕食です
残り物 総菜（午房）、キュウリの佃煮
おかず（トマト、キュウリ、キャベツ、かぼちゃサラダ、ヒレカツ）
ご飯 １００ｇ
昼食です、
スーパー銭湯の食事処で 「ミニ海鮮漬け丼」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、野菜、コロッケ）
食パン ５枚切り １枚
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夕食です
「かつや」の トン汁、総菜 ほうれん草のごま和え
煮つけ（サバ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば＝１５０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、キュウリ、キャベツ、ハムエッグ、ピーマン）
菓子パン（白餡）１/２個
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３５３ アベレージ １１７.７
ストライク数 １回 スペア数 １０回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ 「１６６」
今日の ボールのスピードは・・・・・１４～１５㌔前後でした
夕食です
茶碗蒸し、キュウリの佃煮
おかず（豚肉、玉ネギ、しし唐）
ご飯 １００ｇ
昼食です
「かつや」の トン汁、おかず（キュウリ、キャベツ、トマト、コロッケ）
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウ
おかず（トマト、キュウリ、ハムエッグ）
食パン（チーズ、ピーマン） ５枚切り １枚
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「沖縄の 花豆」と言って頂いたが・・・・・葉ばかり茂っていた
初旬に ヤット花が咲いた
そして 実がついた
台風が 近づいているので・・・・どうなるのかな？
