朝食は昨日の野菜鍋(もやし、三つ葉、大根、椎茸、水菜など)の残りにゴハンを足して雑炊にしたものを食べ、デザートにバナナを1本。
お昼ゴハンは、おにぎり3個、のり、漬け物、お味噌汁の「あさげ」、そしてバナナ1本。
午後から、東京からお客さんが来られているんで、お土産を伊勢丹の地下に買いに行きました。
そりゃもう!まさに「目の毒」ですわ(*_*)特に地下二階のお惣菜コーナーなんか、どれもみんなメッチャ美味しそうでしたよ。
泣く泣く伊勢丹をあとにして歩いていると、お医者さんに処方していただいた薬を飲んでいるせいか?肉や油物を食べていないせいか?何となくお腹のあたりが楽でしたわ。
ここ最近、ゴハンを食べた後は、ムカムカ、ドーンって感じの膨満感におそわれてましたんで、こんな感じは久しぶりですわ(^-^)
これを一週間続ければ、二次的効果としてダイエットにもつながれば思い、楽しみながらやりますわ(^_^;)
ちなみに今日の晩ゴハンは、野菜鍋(味噌煮込み風)だそうです(^_^;)嬉しいです(T^T)
お昼ゴハンは、おにぎり3個、のり、漬け物、お味噌汁の「あさげ」、そしてバナナ1本。
午後から、東京からお客さんが来られているんで、お土産を伊勢丹の地下に買いに行きました。
そりゃもう!まさに「目の毒」ですわ(*_*)特に地下二階のお惣菜コーナーなんか、どれもみんなメッチャ美味しそうでしたよ。
泣く泣く伊勢丹をあとにして歩いていると、お医者さんに処方していただいた薬を飲んでいるせいか?肉や油物を食べていないせいか?何となくお腹のあたりが楽でしたわ。
ここ最近、ゴハンを食べた後は、ムカムカ、ドーンって感じの膨満感におそわれてましたんで、こんな感じは久しぶりですわ(^-^)
これを一週間続ければ、二次的効果としてダイエットにもつながれば思い、楽しみながらやりますわ(^_^;)
ちなみに今日の晩ゴハンは、野菜鍋(味噌煮込み風)だそうです(^_^;)嬉しいです(T^T)