献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

酢れんこん

2018-12-21 20:12:21 | 高脂血症献立


白ご飯

カレイの味噌漬け

酢蓮根
金平用に蓮根を買っていたのだが
仕事から帰ってきてから切って あく抜きして 水気を拭いて・・・と考えると面倒になって
作り置きできる酢蓮根にしてしまった
スライスして茹でてミツカンかんたん酢につけておくだけ

ほうれん草のお浸し
ほうれん草はゆでる
麺つゆと鰹節で和える

豚トロともやしの炒め物
もやしをいためて皿に取り出しておく
塩だれに漬けてある豚トロを炒めもやしの上に盛り付ける

豆腐とわかめのお味噌汁
コメント
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