献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

キーマカレー

2018-12-19 20:24:27 | 高脂血症献立



キーマカレー
玉ねぎと人参はフードプロセッサーで撹拌しみじん切りにする
ピーマンとシイタケもみじん切りにする
ニンニクのみじん切りと玉ねぎをじっくり炒めてから野菜を加えてゆっくり炒める
ひき肉を加えて色が変わるまで炒める
水・トマト缶を加え 少し煮込んでからカレールゥとケチャップ・ウースターソースを加えてさらに煮込む
隠し味に珈琲を入れる
今日のカレーはぶち君絶賛
パスコが出している「フォカッチャ」で食べたりご飯で食べたりした

レタスサラダ
プチトマト
レタスが少なかったのでミックスサラダパックを買ってきて足す
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする