昨日は４人。
一時間の練習ながら、かなりの運動量だったかもしれませんね。
普段は人数も多いのでマスボクシングは動く範囲がどうにも狭くなりがちでした、最高は畳一畳で一組マスボクシングの状況もありましたね～もちろん狭いなりに条件つけて実践にそくしたメニューにしましたけど。
基本的には試合時は大きく使えるので、前横斜めに動くのが本来の格闘技です。
今日は意識的に僕も大きく動きました、結果は普段よりもみなさんの攻撃が当たらず、疲れたのではないでしょうかね？
普段は狭い空間で動くので、「出入り」の動きが出来ないのですね、この少ない時に「出入り」の感覚や距離の取り方を学びましょう。
