晴・曇 最高/最低℃ 平均/最低% =11.1 4.4 51 42
昨日朝は、少し疲労感があったので、2度寝し6時半に起きた。
起きると疲労感といったものはなかった。
前日、少しジムのランニングで疲労したので、思い込みで体が疲労しているのではないかと、思いこんだのかもしれない。
起床後は眠気や疲労感も感じることなく、快調だった。
一昨日から始まった、寒波にも体が慣れたようで、余り寒さも感じなくなった。
無論それなりの冬の装備をしていて、ここ数年間工夫を重ねた成果が生きている。
しかもジムでは、夏はランニング後に、アイシング代わりに水で全身を冷やしたが、それをずっと続けている。
今では温水シャワーの後に、冬になって本当の冷水になった冷水シャワーを全身に浴びている。(冷水シャワーを浴びるには気合が必要だ。)
その成果もあってか寒さにも、更に強くなるような気がしている。
ただ、前年までの無暖房生活も、机の冷たさを除くと何不自由なく暮らせたので、寒さトレーニングは必要ない。
だが、温度ショックを与えることで、免疫力が活性化するといった話を聞いたことがあり、昔からの健康法として乾布摩擦や冷水摩擦も行われているので、これからも続けようと思う。
年寄りの冷や水といった諺もあるが、血圧が高ければ問題だが、私の場合高い場合でも130/85程度案尾で、全く問題はないと考えている。
午前中12/1の月曜日にコピーしたアクセスのファイルに、新しいデータを加えようとして、うまく操作できず、手間取った。
その後そのアクセスファイル内のデータを見直して、時代遅れになった政治記事を削除して、新しい記事に入れ替えるようにし、一部は最新の気になるニュースを書き込んだ。
午後は副食がなくなったで、食材を買い出しに走り回り、その後は夜遅くまで7食分の副食作りに下処理から行ったが、当日の夕食作りと他6食分の4分の1余り済ませたところで終わった。
その間にも、医薬品の特売だったので、薬店にサプリを買いに行ったり、天満橋の百均や薬店に消耗品や消毒アルコールを買いに行き、ついでにお茶を飲んで帰宅した。
昨日ブログ投稿時に新しい投稿ミスの条件を発見した。
これで過去に起きた多く発生していて、かなり放置したままになっている、ひどいブログの文章の謎が解けた。
ブログは、いつもワードに下書きして完成させてから、それをコピペして投稿している。
ところが、ブログの下書をワードに保存しないままで、その原稿をコピペしてブログに投稿するとブログには、ワードの修正前の原稿が掲載されるようだ。
ワードで修正を加えて作成した文章を保存にしていないと、保存前の文章がコピーされるので、修正前の文章がコピペされることになるのだ。
即ち、校正した文章は、一旦保存してから投稿しないと、校正前の間違った文章がそのまま投稿されるようだ。
道理で、直したはずの非常に乱雑な文が、時折未修正なまま投稿されていたことが理解できた。
多分、今までそれに気づかず、ものすごく意味の通らない乱文を投稿した可能性が沢山あるようだ。
今(12/6)読み直し多ところ、上記の末尾の文章が、下記のようになっていた。
その中で末尾の「可能(性が)沢山あるようだ。」の文はタイプミスでなく、PC内の情報処理の段階(例:外部からのTV番組の更新処理やウイルス対策の更新処理を裏で作業していて、バスラインが混みあったりして一次保存ができなかった可能性等)での誤動作も考えている。
ミスタイプでは、こうはならならない。
「多分、今までそれに気づかず、ものすごく意味の通らない乱文を投稿した可能沢山あるようだ。」
昨日朝は、少し疲労感があったので、2度寝し6時半に起きた。
起きると疲労感といったものはなかった。
前日、少しジムのランニングで疲労したので、思い込みで体が疲労しているのではないかと、思いこんだのかもしれない。
起床後は眠気や疲労感も感じることなく、快調だった。
一昨日から始まった、寒波にも体が慣れたようで、余り寒さも感じなくなった。
無論それなりの冬の装備をしていて、ここ数年間工夫を重ねた成果が生きている。
しかもジムでは、夏はランニング後に、アイシング代わりに水で全身を冷やしたが、それをずっと続けている。
今では温水シャワーの後に、冬になって本当の冷水になった冷水シャワーを全身に浴びている。(冷水シャワーを浴びるには気合が必要だ。)
その成果もあってか寒さにも、更に強くなるような気がしている。
ただ、前年までの無暖房生活も、机の冷たさを除くと何不自由なく暮らせたので、寒さトレーニングは必要ない。
だが、温度ショックを与えることで、免疫力が活性化するといった話を聞いたことがあり、昔からの健康法として乾布摩擦や冷水摩擦も行われているので、これからも続けようと思う。
年寄りの冷や水といった諺もあるが、血圧が高ければ問題だが、私の場合高い場合でも130/85程度案尾で、全く問題はないと考えている。
午前中12/1の月曜日にコピーしたアクセスのファイルに、新しいデータを加えようとして、うまく操作できず、手間取った。
その後そのアクセスファイル内のデータを見直して、時代遅れになった政治記事を削除して、新しい記事に入れ替えるようにし、一部は最新の気になるニュースを書き込んだ。
午後は副食がなくなったで、食材を買い出しに走り回り、その後は夜遅くまで7食分の副食作りに下処理から行ったが、当日の夕食作りと他6食分の4分の1余り済ませたところで終わった。
その間にも、医薬品の特売だったので、薬店にサプリを買いに行ったり、天満橋の百均や薬店に消耗品や消毒アルコールを買いに行き、ついでにお茶を飲んで帰宅した。
昨日ブログ投稿時に新しい投稿ミスの条件を発見した。
これで過去に起きた多く発生していて、かなり放置したままになっている、ひどいブログの文章の謎が解けた。
ブログは、いつもワードに下書きして完成させてから、それをコピペして投稿している。
ところが、ブログの下書をワードに保存しないままで、その原稿をコピペしてブログに投稿するとブログには、ワードの修正前の原稿が掲載されるようだ。
ワードで修正を加えて作成した文章を保存にしていないと、保存前の文章がコピーされるので、修正前の文章がコピペされることになるのだ。
即ち、校正した文章は、一旦保存してから投稿しないと、校正前の間違った文章がそのまま投稿されるようだ。
道理で、直したはずの非常に乱雑な文が、時折未修正なまま投稿されていたことが理解できた。
多分、今までそれに気づかず、ものすごく意味の通らない乱文を投稿した可能性が沢山あるようだ。
今(12/6)読み直し多ところ、上記の末尾の文章が、下記のようになっていた。
その中で末尾の「可能(性が)沢山あるようだ。」の文はタイプミスでなく、PC内の情報処理の段階(例:外部からのTV番組の更新処理やウイルス対策の更新処理を裏で作業していて、バスラインが混みあったりして一次保存ができなかった可能性等)での誤動作も考えている。
ミスタイプでは、こうはならならない。
「多分、今までそれに気づかず、ものすごく意味の通らない乱文を投稿した可能沢山あるようだ。」