★ サンデーウォーキング

* 久しぶりの　サンデーウォーキングでした。


今日は 午後から暖かくなり 穏やかな日曜日でした。

1月中旬に腰を痛め、少し休んでいたウォーキングでしたが
腰もだいぶ良くなり 先週 富士山すそ野ウォークツアーに
出掛けました・・
　
その疲れか最近体が重い状況でしたが、　初日の出ウォーク
以来の サンデーウォーキングを　今年はじめて実施しました。

ウォーキングで歩く いつもの公園内の木々も春の兆しで・・
花を咲かせていました。




公園内にある水仙畑は　満開に花を咲かせています。


この辺りで今週から水仙祭りが始まります。




公園内の 梅の木も花を咲かせています。


紅梅


黄色い蝋梅(ロウバイ)


白梅



公園内の様子を確認しながら　のんびりしたウォーキングを
90分程して　戻りました。



まだ完全復帰ではありませんが足腰を慣らすように
ゆっくり 90分程で1万歩のウォーキングでした。

最近 体が重い感じ、水泳とウォーキングで体を楽に
しようとしています。

公園の花が咲くように、暖かい春が 早く来るのを
待っています。