イカ好きのための一皿 ～スシローのイカ全種盛りは600円～

青魚アレルギーの我が家族にも大好物はあるわけで、イカのわずかに感じるコリコリ感や、ねっとり感の有無などには敏感に反応する。しかしお味が判る味覚を持つということで、当然ながら良いことだと思う。イカにはタンパク質が豊富に含まれており、その一部タウリンには悪玉コレステロールを減らし血液サラサラ効果を期待できるというので、魚介類を摂取するのは健康的なことだ。



さらに女性に嬉しいむくみ解消や、お酒の愛飲家には嬉しい肝臓細胞を回復させる効果がある。その他にも、動脈硬化予防・心臓病予防・美肌効果もあり、ダイエット面からはイカ100gで88kcalと優秀食物なのを忘れてはならない。デメリットとしては、プリン体が多く含まれ痛風の方は注意が必要だが、他のプリン体摂取が無いと考えると、一日摂取量400mg以内はイカ１杯と心得ておきたい。





そんなイカ好きの相方へのお土産は、スシローのイカ握り全種盛り。内訳は100円２貫皿×３と100円３貫皿×３の合計600円と、盛り付けようによっては立派なひと皿に見えるので600円（税抜）とは見えないだろう。塩レモンイカ・コウイカ大葉・袖イカ・白いか姿ネギ生姜・真イカ漬けなど、余ればワシもご相伴にと思ったが、テレビに集中しているうちに完食されたアトだった。

‥‥‥‥‥<切り取り線>‥‥‥‥‥

ご訪問して頂きありがとうです。
どなたさまでも、お気軽にコメント戴けると嬉しいです。
酔っ払っても写る「CANON Power Shot G7XⅡ」と「iPhone」での撮影です。
日本ブログ村　こだわり料理部門、写真ブログ部門に参戦しております。

下のバナーをクリック🎵して頂くと励みになります。

にほんブログ村

明日のブログ更新は午後15:00の予定です。

ＵＲＬの不明な方はお邪魔できませんので書き込んで頂くと助かります。