動的モビライゼーションＰＮＦのサイト内、ホールド・リラックスを紹介します。現在、膝の治療をしていますが、可動域を広げるための治療として行っています。驚きです。こんなこと（失礼！）で、身体が柔らかくなるのですね。ここから https://www.dmta.jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89-%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82 . . . 本文を読む
年金、留学生、香港、山形大学生・・・
朝日新聞
・ 報告書「拒否」 議論避ける小心と傲慢
・ 消えた留学生 社会のゆがみ映し出す
読売新聞
・ ＮＨＫ同時配信 節度ある事業運営が必要だ
・ 香港大規模デモ 中国化への危機感が噴出した
毎日新聞
・ 「２０００万円」報告書を拒否 将来不安から逃げる政府
・ 東京福祉大の留学生不明 脱法許した国にも責任が
日本経済新聞
・ 「資産形成のすすめ」 . . . 本文を読む
シリアスランナーよりファイテンを使うと速く走れる？を紹介します。ここから https://sub-3-running.com/phiten/ファイテンパワーテープをどこに貼るのか？どうせ貼るのなら、効果的な場所に貼りましょう！知らないと損します。
このブログでのトレーニング関連記事は・・・
筋膜リリースとは？リファアクティブ を使っていますホールド・リラックスファイテンを使うと速く走れ . . . 本文を読む
HappyLifeStyleのサイトよりやる気を出す30の方法を紹介します。
元サイトはここから https://happylifestyle.com/306
真夏に向けてパワーアップしましょう！
自己啓発のカテゴリーで連載します。
今日はその第２３回、できないことはやらなくていい。できることだけやればいい。
一部抜粋します。
お金を持っている人は、お金を持っているからこそできる . . . 本文を読む