頭の回転を速くする３０の方法－１９－

新シリーズ頭の回転を速くする３０の方法を紹介します。

元サイト

　http://happylifestyle.com/4618
について、論評します。

第１９回は、交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。
副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。　

これは、今までにない視点です。
一部抜粋します。

「交感神経」は「活発な活動」の際に使用される神経です。
勉強、仕事、スポーツの際に、優位になります。

一方で「副交感神経」は「休憩」の際に使用される神経です。
お風呂に入っているとき、マッサージをしてもらっているとき、寝ているときに優位になります。

両者の違いが理解できましたか？
次がポイントです。

「交感神経」が疲れたら・・・

刺激を与えないリラックスで解決します。
逆のことをして、一度、脳をリセットしましょう。
交感神経ではなく、副交感神経に切り替えればいいのです。

自分に合ったリセット法を見つけて、生活に取り入れましょう。

単に「休憩」ではない、前向きな行動なのです。

頭の回転を速くする方法　その１９
　行き詰まったときには、お風呂でリセットする。