昨日はお約束どおり(?:笑)ジムへ行ってきました。
自転車こぎ30分と胸の筋肉鍛えるようなやつを10分ほど。
普段、運動とかしないので、これくらいでも結構きつかったです。
でも、ひとりで黙々と出来るのでオイラには合ってるかも。
終わって1階にある温泉に入って帰りました。
今日も行って、ジム→温泉→晩飯→映画の予定です。
自転車こぎ30分と胸の筋肉鍛えるようなやつを10分ほど。
普段、運動とかしないので、これくらいでも結構きつかったです。
でも、ひとりで黙々と出来るのでオイラには合ってるかも。
終わって1階にある温泉に入って帰りました。
今日も行って、ジム→温泉→晩飯→映画の予定です。