かるろす工房

趣味の「作り物」関係を中心に(?)いろいろ書いてます。昔から運動が苦手でしたが、何故かマラソンにはまり走ってます。

やはり走ると治るのか?

2015-06-21 20:44:37 | マラソン日記
昨日、ふくらはぎを攣ってしまい、とても痛かったので念のため薬を買ってきて飲んでます。



走ったことによる筋肉痛も出てきてるので、薬が効いているかどうかは不明ですが

攣ったことによる痛みは無くなったような気がしてます。


それとは別に阿蘇カルデラで痛めた左足指先端の痛みですが

昨日まで歩いても痛かったのが、今日は全然痛くない。

もっと酷くなるかと思ってたのに不思議~w

「走って痛めた脚は走れば治る」は本当なのかもですwww
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Red Bull 白龍走 応援記

2015-06-21 08:46:19 | マラソン日記
2015年6月20日に熊本県美里町にある日本一の石段で開催されました。

私は参加しないけど、ラン友さん達が多数エントリーしてたので

自分のトレーニングも兼ねて、車をイオンモール熊本に置き、そこから走って会場に向かいました。

朝から曇ってたので丁度いいかな~と思ってたのに走り出したら晴天。

汗ダラダラ流しながらのLSDとなり、途中のコンビニでガリガリ君食べたけど、それも汗まみれにw

途中、KNMのメンバーやラン友さん達が会場に向かう車から逆に応援をもらいながら約24kmを走り12時半ごろに到着。





Red Bullも頂いちゃいました~♪



KNMのメンバーと記念撮影。



スタートまでまだ時間があったので、ゴール地点で待つべく、白龍ランナーが登る前に一人青竜となって

3,333段の石段を登ります。









ここに来るのは初めて。なので石段を上るのも初めて。

話によれば1時間ぐらいで登れるらしい。



が、ここまで24km走ってきているので、かなりきついです。

途中には大会用の距離表示ならぬ段数表示が…w



やっと1,000段



選手が登って来る前に到着しなければならないので休むことが出来ません。



途中にはRed Bullガールがいて選手に配るみたいです。写真は撮り忘れたwww

カッコいい車が停まってたので記念撮影w




ここで私もRed Bullを頂きました~♪

ようやく2,000段



途中にはこんなところも。



そろそろスタートするので急がねば!

2,500段



手すりを持たないとふらつきます。

そして3,000段。あと少し!



ゴールが見えました!



やっとのことで登り上がり、ホッとした途端、左ふくらはぎが攣りました!

ものすごい激痛にその場にひっくり返って耐えてたら右のふくらはぎも攣り、

治まりかけた左脚が再び攣ってもだえること数分。

どうにか攣りは治まりましたが痛みは残ってます。

しかし、もうそろそろトップランナーが上がってくるので、ヨロヨロと立ち上がり

撮影ポイントを確保。

上位入賞者の楯も石段w



しばらくしてトップランナーがゴール!



2位



3位



100kmウルトラマラソン世界記録保持者の砂田さんもゴール。



女子の1位もゴール



踊りながら、こんな人もゴールw



この格好なのに速い!

ラン友さん達も次々にゴール。

で、みんなで記念撮影



そして、みんなで楽しく(?)階段を下りますw







さて、降りたのは良いが、左脚のふくらはぎは痛いまま。

これで24km走って帰るのは無理っぽい。

時間も17時なので途中で暗くなります。夜間装備は持ってきてないし危険なので

私も選手駐車場までシャトルバスに乗せてもらいました。

そこから2kmほど走って国道218に出たら、すぐのところにバス停がありラッキー♪

時刻表をみたら、あと7分ぐらいでバスが来るので超ラッキー♪♪

自販機でコーラを飲みながらバスを待ち、左脚のふくらはぎをマッサージ。

ほどなくバスが来たので乗り込み、18時前にイオンモール熊本に到着。

そして、温泉「水春」で汗を流しまったり。

アイシングもバッチリやりました!

そこの体重計に乗ったら53.95kg!

まぁ、あまり食べてないし、汗で水分もかなり抜けたからですねw

そんなわけで応援ランは石段もいれて約32kmと、ちょっと残念な形で終わりましたが

楽しい一日となりました♪



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ホントに凄い!

2015-06-21 07:16:41 | Weblog
昨日、「白龍走」の応援の後、イオンモール熊本で開催されてる

「情景師アラーキーの凄い!ジオラマ展!!」に行ってきました。




これ水曜日のピアノレッスンに行ったとき、ガラスのショーケースを覗き込んでいる

人がいるのを遠目に見て「なに見てんのかなぁ~」と思ってそのまま帰ったんですが

翌日、日経ビジネスのメルマガにこの方の記事が載っていて、イオンモール熊本で

今、展示会をやっていると書いてあったので

「あー水曜日にショーケースを覗いていたのはこのことだったのか!」と気づいたわけです。

「これは是非、見に行かねば!」ということで行ってきました。


いや~写真で見ても凄かったけど、実際に見るとホントに凄いです!





















全体を見るとジオラマだと分かりますが、トリミングすると本物のように見えます。



なんか、またプラモデル作りたくなったなぁ~w




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