今月の目標達成♪

またブログの更新サボっておりますが元気ですｗ

ランの方は順調で今日、月間目標の100ｋｍを超えました♪



今日の練習もでしたが、最近は坂トレのみで

休みの日にはＬＳＤをしてます。

苦手な登りも少しは走れるようになったかな？

やはり練習は嘘つかないようですｗ

あ、ブログの方も頑張ります！ｗｗｗ