なんでかなぁ～。

昨日は25ｋｍちょいのＬＳＤをしたわけですが。

今日は筋肉痛です

8～8分30秒/ｋｍぐらいの遅いスピードで走ったのに…。

3/26の大会以降、まったく練習はしていませんでしたが

それまでは大会の連続だったので脚力が弱っているとは

思って無かったのでちょっとショック。

走ってる時も15ｋｍ辺りから膝周りが痛くなり

太ももに筋肉痛も出始めてたので、何でだ～？と思いながら走ってました。

ＬＳＤもちゃんとやるとキツイと聞いたことがあるような気がしますが

そうなのかな？それならいいけど。


で、家に帰ったらコレが届いてました♪



去年、筑後川マラソンでもらって応募していたのでした。



久しぶりに当たったなぁ～ｗ