筑後川マラソン2019走行記

2019年10月13日（日）に開催されました。




3時に家を出発。

5時前に会場到着、で仮眠。

7時前に受付に並び、頂くものを頂くｗ

で、本日の頂きモノ～♪




そして、恒例のドラモリさんからも♪




毎年、ありがとうございま～す♪


車に戻り、準備。

今回はガチレースです。

あ、いちごマンで、ですがｗ


フルは久しぶりなのでちょっと緊張。

夏場の練習成果を見る大会でもあります。


開会式に参加する為、会場へ。




試供品とか頂きました♪




開会式が終り、再び車に戻り最終準備。

今回はガチなのでカメラは無し。


10分前にスタート地点へ移動。

途中で、ボラのおばちゃんから

「今年も来てくれて、ありがとう」と言って頂きました♪

ラン友さん達ともお会いしスタートを待ちます。

9時になりスタート。

ラン友のバナナパイさんに撮って頂きました♪

ありがとうございます！



こちらの写真には2時間しか寝てないラン友さんも写ってるｗ



さて、順調にスタートしました。

今回の目標は取り敢えずサブ4で去年より良いタイムを目指します。

なので全行程、5分30秒/ｋｍくらいを目安に。


しかし、風が強い。

いや、強すぎる。

なんでも風速6～7ｍだったそうな。

しかも向かい風。

仮装には風が一番の大敵です。

でも、最近は強風下の走り方も上手くなりました。

思いっきり前傾姿勢を取り

凧になったつもりで体を風に預けると影響を少なく出来ます。

といっても風圧に抵抗して前に進むので体力は確実に消耗しますが。


こんな状況だとペースが掴み辛く、一定のペースを維持するのが大変。

で、5分30秒/ｋｍぐらいで走っているランナーさんを見つけ

勝手にペースセッターになってもらい、あとに続いて走ります。


ペースはちょっと早目な感じではありましたが

どのみち後半はヘタレるのが目に見えているので

前半は少し無理してでも貯金しておいた方が

私には合ってるようなので、そのまま付いて行きました。


順調に走ってましたが、途中でちょっと横腹が痛くなりました。

ま、やがて痛みは感じなくなったので一時的なモノだったのでしょう。


今回はエイドでは給水のみにして、給食は持参のジェルのみで行きます。

あまりやったことないので良く分からないけど10ｋｍ毎に3回補給します。


17ｋｍ地点辺りで折り返してきたトップとすれ違う。

これもいつも通り。

順調に進んでます。


その後も折り返し組とすれ違いますが

何人もの方からエールを頂きました♪

シリアスランナーさんからのエールは何とも嬉しいです。


で、私も折り返しました。

身体の方もキツさが徐々に出てきてます。


特に両足の小指から後ろにかけての側面が痛い。

何故か最近、ココが痛くなります。

シューズのせいか、走り方が悪いのか？


やがて腰も痛くなってきました。

やはり体幹鍛えないとなぁ～と思いつつ我慢して走ります。


30ｋｍ地点を過ぎ、周りにはハーフのランナーも増えてきました。

あるカップルのランナーさん達を抜いたら

「あ！いちごマンだ！」

「テレビでは見たけど、こんなに近くで見たの初めて」

とか言れてなんか嬉しい。

ガチで無ければお話でもしたいとこでしたが…。


身体の方もキツさがピークに。

エイドでは歩くようになり、数少ない上り坂も歩きます。


内心ではガチラン放棄したいところですが、そうもいかず

ココはメンタルの試されどころ。


ペースはガタ落ちで6分/ｋｍ前後に。

しかし、前半の貯金があるのでまだサブ4は可能。


新たに見つけたペースセッターさんの背中をみつめ

必死の思いで付いて行きます。


やがて会場横にあるゆめタウンが見えてきました。

残り1ｋｍ。

時間も10分ほど残ってます。

もうこれでサブ4達成は間違いありません。

気持ち的にも余裕が出て、最後は沿道の声援に応えてゴール！

ちょっとではありますが昨年のタイムを更新して目標達成です♪






さて、それはいいのですが

足は痛むし、もう立ってるのがやっとな感じ。

給水とバナナを3切れ頂き、とりあえずいちごマスクを脱ぐため車へ。

ヨタヨタと歩いてやっとの思いで車まで戻り

いちごマスクを取り、後部スライドドアを開けたところに座りこんだら

もう動けなくなりました。


着替えようと何度か立ち上がろうとしましたがどうにも動けない。

横になりたくて仕方ないのですがどうにもならない感じ。


それでも10分ぐらいしたら立ち上がることが出来たので

運転席に乗り込み、シートを倒して休息。

20分ぐらいで少し良くなったようなので

汗まみれのウエアを着替えましたが、やはりまだきつい。

で、再びシートへ。


そのうち今度はお腹が痛くなってきました。

時々、やってくるいつものヤツ。

コレはちょっとヤバイです。


出すもの出さないと。

キツイけどトイレへ。

トイレまでは50ｍほど。

歩き始めたら軽く意識が遠のく感じで

風景が白く輝きだしました。

非常にヤバいです。

「あーここで倒れちゃうかも」と思いつつ。

なんとかトイレに到着。

男子トイレは和式なので多目的トイレへ。

空いてて良かったｗ


崩れ落ちるように便器に座り、壁に付いてるバーを握りしめ

なんとか体を支えました。

体中から生汗が噴き出します。


出すもの出したら少しスッキリして腹痛も収まりましたが

今度は吐き気が…。

2回来ましたが、胃の中には殆ど何も入ってないので

リバースはすること無くすみました。


トイレを出て車に戻り、再びシートで横になりました。

とにかく体がキツイ。

窓は閉め切ってるので車内の温度は高いけど

身体が冷えてるのか、暑くない。


1時間ほど休んだら大分良くなりました。

時計を見ると15時。

ふるまいの豚汁食べたかったけど、

また具合が悪くなるといけないので帰ることにしました。


ちょっとでも悪くなったらＰＡで休むつもりでしたが

その後は大丈夫で家までノンストップで帰り着きました。


最近は長い距離を走るとフラつくことがあったけど

ココまで体調が悪くなったのは初めて。


原因は分らないけど、歳のせいでしょうか？


ま、今回は朝食に固形物をあまり摂らず

ゼリー系のモノにしたのがいけなかったかも。


ハンガーノックでは無いでしょうが、

なんらかの影響があったのかもです。


今度の出水ツル恋マラソンでは普通にして

どうなるかですね。

また、同じようになるなら今後のレースどうするか考えねばです。


いやーしかし、今回はホントにきつかった！

頑張った自分を褒めてあげようｗ