走って来ました♪

今月は走るぞ！と宣言してましたが

10/2に走ったあと、また体調不良となり

今日、久しぶりに走って来ました♪

今日は6分30秒/kmぐらいのペースだったので

調子は良かったようです。

前回は7分/kmぐらいでしたからね。

何も考えずにジョグした時のペースで

調子の良し悪しが分かりますね。



写真はラン途中の田んぼ風景。

うちの近所も稲刈りが始まりました。

秋は着実に進んでますね。