2016年11月3日（木）に開催されました♪
今年で3回目の参加です。
6時頃に到着。
まだ、ボランティアさん達のミーティングとかがあってました。
ボランティアさんへの支給品ｗ
今年は手作りのメダルがもらえるらしい♪
で、受付が始まり、本日の頂きモノ♪
こじまりとした大会なので人はまばらｗ
ラン友のイケメン、ミッチーとｗ
開会式
選手宣誓
で、スタート♪
Aコース 42km（フードパル熊本～小萩山～三の岳～二の岳～金峰山～フードパル熊本）
Bコース 34km（フードパル熊本～小萩山～三の岳～二の岳～フードパル熊本）
Cコース 16km（フードパル熊本～小萩山～フードパル熊本）
と3コースありますが、一斉スタートです。
フードパルの坂を下っていたら、ラン友のＨ田さん夫妻がサプライズ応援に来てくれてました♪
小萩山へ向かって舗装道を登って行きます。
そして、第一エイド。
ここから先も登りｗ
トレイル区間に入りました。
登りで喘いでいると、次々とラン友さんが追いついてきて、あっさりと抜いて行かれました～ｗ
でもって、何とか小萩山の頂上エイドに到着♪
給食もバラエティに富んでます。
おにぎりやコーラを頂いて、先を急ぎます。
ここから先は下りの林道で走りやすい、下りで時間を稼いで登りで使い果たす走行プランですｗｗｗ
一旦ロードにでて学校区のエイド
ここにも色々とありました♪
さて、この先が一番キツイ三ノ岳、二ノ岳の連続トレイルです。
三ノ岳入口のエイド
ラン友のＨ内さんがボラやってました♪
そして、トレイルに突入です。
何とか登り三ノ岳のエイドに到着
そして次は二ノ岳へ
こんな坂ばっかりｗ
途中で鹿児島から参加の女性ランナーさんに声を掛けられました。
ラン友さんのお友達でした♪
写真も撮って頂きました～♪
そして、どうにか二ノ岳の頂上エイドに到着。
有明海が一望できて、良い景色です♪
ここから先は下り。
でも、トレイルの下りは注意しないと危ないのでゆっくりと降りて行きます。
途中で、先を行っていたラン友の知識さんに追いつきました。
下りは苦手らしいです。
一緒に降りていき、舗装道に出ました。
先ほど通過した、学校区のエイドを目指し走ります。
しかし、トレイルで脚が疲れているのでキツクてスピードは出せません。
並走している知識さんについていくのがやっと。
彼は夏場にかなり練習していて、先日の山都町のトレイルも完走しているし
かなり、力を付けてきているなぁ～と感心しました。
途中で撮ってもらいました♪
もうすぐエイドというところで、傾斜のキツイ坂が。
さすがにここは走れないと思い、知識さんに「ここは歩こう」と言って歩き出しました。
彼も歩き出したので、ちょっとホッとしました。
が、後で聞いたら知識さんも私についていくのがきつかったそうですｗｗｗ
お互い、相手に合わせようと頑張ったのですね。並走あるあるですｗｗｗ
そして、ようやく学校区のエイドに到着。
ラン友のハリーちゃんが応援に来てくれてました♪
長崎のお土産を渡されましたが、荷物になるので渋るとｗ
ゴールで待ってるので、そこでもらうことに♪
ここのエイドの名物は「フルーツポンチ」！
このためにココまで頑張ったｗ
ココから先は下り。
Ｂコースの知識さんはここからはゆっくり行くので先に行ってくださいと言われたので
お先に失礼して下りをガンガン飛ばします…の予定がまだ脚の疲れが取れずそれほどスピードは出ません。
途中で、座り込んでいる女性がいました。どうやら足が攣ったようです。
声を掛けて、攣り止めの薬をあげました。
更に下って、峠の茶屋のエイド。
ここから最後の山、金峰山へ向かいます。
舗装道を登り、ここから「さるすべり」の登山道へ
この先は時間が気になり写真は撮ってませんが、途中で道を間違えて「さるすべり」のルートから外れてしまいました。
行けども行けども誰とも会わないし、後から来るランナーもいないので不安になり、途中で引き返しました。
もう少しで、間違えた場所かな？というところで登ってくる二人組の男性ランナーに遭遇。
聞いたら、この道でも大丈夫だし、こっちの方が楽とのこと。
で、また引き返しｗ
時間が気になり焦りますが、仕方ないです。
傾斜が緩やかな分、距離が長いようで行けども行けども林の中。
やっと空が見え、林道に出ました。
右に下って行くと電波塔ありますが、そこで行き止まりの様。
左の方へ進むと金網の扉があって閉まっています。
こっちじゃ無かったかな？と思ったけど横から抜けることが出来たので、そこから外に出ると
先の方にガードレールが見えました。頂上へと向かう舗装道のようです。
だだ、どの辺りになるのか見当もつきません。
ガードレールの向こうにはボランティアの人がいて通過チェックをしているようです。
「すみません、道に迷って」と言うと「あー良かですよ」と。
舗装道に出てみると、そっこは山頂下のエイドでしたｗ
ここに出るのか～ちょっと低い分得したかな？ｗ
エイドに行くと、さっきまで水しかなくて、今コーラとかスポドリが届いたところでラッキー♪
コーラを頂いて、舗装道を一気に下ります。
時間的にはまだ大丈夫ですが、登りで脚の疲労もかなり来ている感じなのでなるべく急がないと。
そして再び峠の茶屋エイドに到着。
ここでしっかり補給して残り10ｋｍ。
またちょっと登り。
林道を走りますが、日陰でちょっと寒い感じ。
最後尾に近いのでまわりにもランナーはほとんどおらず一人旅。
記憶ではこの先は急な坂は無いと思ってましたが、激坂が待ってました。
なぜか、キツイ思い出は忘れてしまうんだよな～ｗ
だから、また性懲りも無く出てしまうのかもｗｗｗ
その激坂からは熊本市が一望できます♪
激坂を登りきれば後は下るだけです。
もうすぐ終わりかと思うと脚の疲れも取れますｗ
そして、最後のエイドに到着。
あと5ｋｍの標識が。
だいぶ走ったと思ってたけど、まだ、そんなに残ってるかな？とちょっとガックリ。
まぁ、でもあと5ｋｍだし、下りだからと思い直し、走り出して300ｍぐらい行ったところに「あと4ｋｍ」の標識が！
「どっちやねん！」と思わず笑っちゃいました。（写真は撮り忘れたｗ）
私の感覚としては、この4ｋｍ標識の方が当たってる感じなので、ちょっと嬉しい♪
スピードもドンドン増して5分30秒/ｋｍくらいに。
あと3ｋｍ
あと2ｋｍ
そしてラスト1ｋｍ！
ここから先は会場のフードパルまで最後の激坂になるので無理せず歩きますｗ
と、途中でバイクに乗って下ってきたハリーちゃんと遭遇。
ゴールで待ってたけど次の用事があるので帰る所でした。
危なくお土産を貰い損なうところでしたが、無時にゲット！ｗ
で、お別れして、また坂を登りだしたら、今度は鹿児島から参加していた女性のラン友さん二人が乗った車と遭遇。
これまた、私のゴールを待っててくれたようですが、あまりに遅いので帰る所でした。
遠いところから来てるので、この時間まで待っててもらい申し訳ないです。
写真も撮ってもらいました～♪
後光が差してるｗｗｗ
続けてラン友さんに会えて、元気が出たのか登りでも走れるｗ
そして最後の歩道橋を登り切ると会場が見えました。
先にゴールしていた知識さんが、待っててくれ、写真を撮ってくれました。
ぐるっと回って会場の芝生広場へ。
そして、ゴール！
いや～きつかった。
6時間30分は切れなかったけど、無事にメダルも頂きました♪
完走証を良く見ると…。
鉛筆で訂正してありました～ｗｗｗ
いや～何ともホッコリするユルさｗｗｗ
この後、ガッツリ系のお弁当も頂き、本日は終了！
大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、ありがとうございました♪
（おわり）
今年で3回目の参加です。
6時頃に到着。
まだ、ボランティアさん達のミーティングとかがあってました。
ボランティアさんへの支給品ｗ
今年は手作りのメダルがもらえるらしい♪
で、受付が始まり、本日の頂きモノ♪
こじまりとした大会なので人はまばらｗ
ラン友のイケメン、ミッチーとｗ
開会式
選手宣誓
で、スタート♪
Aコース 42km（フードパル熊本～小萩山～三の岳～二の岳～金峰山～フードパル熊本）
Bコース 34km（フードパル熊本～小萩山～三の岳～二の岳～フードパル熊本）
Cコース 16km（フードパル熊本～小萩山～フードパル熊本）
と3コースありますが、一斉スタートです。
フードパルの坂を下っていたら、ラン友のＨ田さん夫妻がサプライズ応援に来てくれてました♪
小萩山へ向かって舗装道を登って行きます。
そして、第一エイド。
ここから先も登りｗ
トレイル区間に入りました。
登りで喘いでいると、次々とラン友さんが追いついてきて、あっさりと抜いて行かれました～ｗ
でもって、何とか小萩山の頂上エイドに到着♪
給食もバラエティに富んでます。
おにぎりやコーラを頂いて、先を急ぎます。
ここから先は下りの林道で走りやすい、下りで時間を稼いで登りで使い果たす走行プランですｗｗｗ
一旦ロードにでて学校区のエイド
ここにも色々とありました♪
さて、この先が一番キツイ三ノ岳、二ノ岳の連続トレイルです。
三ノ岳入口のエイド
ラン友のＨ内さんがボラやってました♪
そして、トレイルに突入です。
何とか登り三ノ岳のエイドに到着
そして次は二ノ岳へ
こんな坂ばっかりｗ
途中で鹿児島から参加の女性ランナーさんに声を掛けられました。
ラン友さんのお友達でした♪
写真も撮って頂きました～♪
そして、どうにか二ノ岳の頂上エイドに到着。
有明海が一望できて、良い景色です♪
ここから先は下り。
でも、トレイルの下りは注意しないと危ないのでゆっくりと降りて行きます。
途中で、先を行っていたラン友の知識さんに追いつきました。
下りは苦手らしいです。
一緒に降りていき、舗装道に出ました。
先ほど通過した、学校区のエイドを目指し走ります。
しかし、トレイルで脚が疲れているのでキツクてスピードは出せません。
並走している知識さんについていくのがやっと。
彼は夏場にかなり練習していて、先日の山都町のトレイルも完走しているし
かなり、力を付けてきているなぁ～と感心しました。
途中で撮ってもらいました♪
もうすぐエイドというところで、傾斜のキツイ坂が。
さすがにここは走れないと思い、知識さんに「ここは歩こう」と言って歩き出しました。
彼も歩き出したので、ちょっとホッとしました。
が、後で聞いたら知識さんも私についていくのがきつかったそうですｗｗｗ
お互い、相手に合わせようと頑張ったのですね。並走あるあるですｗｗｗ
そして、ようやく学校区のエイドに到着。
ラン友のハリーちゃんが応援に来てくれてました♪
長崎のお土産を渡されましたが、荷物になるので渋るとｗ
ゴールで待ってるので、そこでもらうことに♪
ここのエイドの名物は「フルーツポンチ」！
このためにココまで頑張ったｗ
ココから先は下り。
Ｂコースの知識さんはここからはゆっくり行くので先に行ってくださいと言われたので
お先に失礼して下りをガンガン飛ばします…の予定がまだ脚の疲れが取れずそれほどスピードは出ません。
途中で、座り込んでいる女性がいました。どうやら足が攣ったようです。
声を掛けて、攣り止めの薬をあげました。
更に下って、峠の茶屋のエイド。
ここから最後の山、金峰山へ向かいます。
舗装道を登り、ここから「さるすべり」の登山道へ
この先は時間が気になり写真は撮ってませんが、途中で道を間違えて「さるすべり」のルートから外れてしまいました。
行けども行けども誰とも会わないし、後から来るランナーもいないので不安になり、途中で引き返しました。
もう少しで、間違えた場所かな？というところで登ってくる二人組の男性ランナーに遭遇。
聞いたら、この道でも大丈夫だし、こっちの方が楽とのこと。
で、また引き返しｗ
時間が気になり焦りますが、仕方ないです。
傾斜が緩やかな分、距離が長いようで行けども行けども林の中。
やっと空が見え、林道に出ました。
右に下って行くと電波塔ありますが、そこで行き止まりの様。
左の方へ進むと金網の扉があって閉まっています。
こっちじゃ無かったかな？と思ったけど横から抜けることが出来たので、そこから外に出ると
先の方にガードレールが見えました。頂上へと向かう舗装道のようです。
だだ、どの辺りになるのか見当もつきません。
ガードレールの向こうにはボランティアの人がいて通過チェックをしているようです。
「すみません、道に迷って」と言うと「あー良かですよ」と。
舗装道に出てみると、そっこは山頂下のエイドでしたｗ
ここに出るのか～ちょっと低い分得したかな？ｗ
エイドに行くと、さっきまで水しかなくて、今コーラとかスポドリが届いたところでラッキー♪
コーラを頂いて、舗装道を一気に下ります。
時間的にはまだ大丈夫ですが、登りで脚の疲労もかなり来ている感じなのでなるべく急がないと。
そして再び峠の茶屋エイドに到着。
ここでしっかり補給して残り10ｋｍ。
またちょっと登り。
林道を走りますが、日陰でちょっと寒い感じ。
最後尾に近いのでまわりにもランナーはほとんどおらず一人旅。
記憶ではこの先は急な坂は無いと思ってましたが、激坂が待ってました。
なぜか、キツイ思い出は忘れてしまうんだよな～ｗ
だから、また性懲りも無く出てしまうのかもｗｗｗ
その激坂からは熊本市が一望できます♪
激坂を登りきれば後は下るだけです。
もうすぐ終わりかと思うと脚の疲れも取れますｗ
そして、最後のエイドに到着。
あと5ｋｍの標識が。
だいぶ走ったと思ってたけど、まだ、そんなに残ってるかな？とちょっとガックリ。
まぁ、でもあと5ｋｍだし、下りだからと思い直し、走り出して300ｍぐらい行ったところに「あと4ｋｍ」の標識が！
「どっちやねん！」と思わず笑っちゃいました。（写真は撮り忘れたｗ）
私の感覚としては、この4ｋｍ標識の方が当たってる感じなので、ちょっと嬉しい♪
スピードもドンドン増して5分30秒/ｋｍくらいに。
あと3ｋｍ
あと2ｋｍ
そしてラスト1ｋｍ！
ここから先は会場のフードパルまで最後の激坂になるので無理せず歩きますｗ
と、途中でバイクに乗って下ってきたハリーちゃんと遭遇。
ゴールで待ってたけど次の用事があるので帰る所でした。
危なくお土産を貰い損なうところでしたが、無時にゲット！ｗ
で、お別れして、また坂を登りだしたら、今度は鹿児島から参加していた女性のラン友さん二人が乗った車と遭遇。
これまた、私のゴールを待っててくれたようですが、あまりに遅いので帰る所でした。
遠いところから来てるので、この時間まで待っててもらい申し訳ないです。
写真も撮ってもらいました～♪
後光が差してるｗｗｗ
続けてラン友さんに会えて、元気が出たのか登りでも走れるｗ
そして最後の歩道橋を登り切ると会場が見えました。
先にゴールしていた知識さんが、待っててくれ、写真を撮ってくれました。
ぐるっと回って会場の芝生広場へ。
そして、ゴール！
いや～きつかった。
6時間30分は切れなかったけど、無事にメダルも頂きました♪
完走証を良く見ると…。
鉛筆で訂正してありました～ｗｗｗ
いや～何ともホッコリするユルさｗｗｗ
この後、ガッツリ系のお弁当も頂き、本日は終了！
大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、ありがとうございました♪
（おわり）
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