久しぶりに走りましたw

今日は梅雨の中休み？で晴れたので

夕方走ってきました♪

しかし、暑かったw

 

今日は母を連れてかかりつけの医院へも行きました。

 

薬を貰うための定期診察です。

 

母は骨粗鬆症の治療も受けているのでその検査もあった。

 

結果は年齢による補正をして同年齢基準の118％

 

治療で年2回の注射による投薬もあるけど

 

日頃の食事に気をつけているおかげもあるのでは？

 

と思い心の中でガッツポーズしたwww