おはようございます(5/27)

晴れの熊本です！

今日は南関町にあるセキアヒルズで開催のトレイル駅伝に参加してきます

これまでは単独で走るレースだけだったので、リレー形式は初体験です。

コースはマウンテンバイク用らしいので結構起伏に富んでそう。

3～5人のチームで4kmのコースを交代で走るのですが

チーム構成は男性、女性、混合と何でもありなので、競うと言うよりも

トレイルを楽しむことに重点を置いた大会のようです。

大会要項の中に

「あまり血眼になって結果を求める方は参加をご遠慮下さい（笑）」

と、書いてあるくらいですから

レース後はセキアヒルズの温泉に入ってバイキング料理が食べられるそうなので

お腹いっぱい食べるとしますかね

皆さんも良い一日を～

第22回阿蘇カルデラスーパーマラソンまで、あと7日

あと7日となりましたが、いまだ気合が入らないので

気持ちを奮い立たせるべく、今日から1日1回は阿蘇カルデラに関した記事を投稿することにしました！

さて、当日の天気が気になるところですが

週間予報がでましたね。

今のところ曇り。

降水確率40％

気温はやや高め。

ま、週間予報なので、どう変わるかわかりませんが。

それと、山の天気は変わりやすいですからね。

晴れから雨までの対策が必要ですね。

あ、それから先日の車中泊で感じたことは

明かりと騒音対策ですね。

おそらく駐車場は夜中も車や人の動きがあるので

光と音は付き物だと思います。

それらが気になって眠れない方は対策が必要でしょうね。

オイラは先日のテストではわざとエンジンかけっぱなしの

トラックの横に停めて寝ました。

気にはなったけど、そこそこ寝ることができたので大丈夫そう。

一応、対策もする予定ですが。

参加される方は色々なことを想定して、万全の態勢で行きましょう！

おはようございます（5/26）

晴れの熊本です。

今日は明日の南関セキアヒルズトレイル駅伝と　

来週の阿蘇カルデラに向けて散髪してスッキリしてきます！

夕方からはジムと買い物かな。

みなさんも良い一日を～

おはようございます（5/25）

雨の熊本です。

早いもので、もう金曜日。

来週はなんだかんだ忙しくなりそうなんで

今日、明日でしっかりと仕事と阿蘇カルデラに向けての準備をせねば！

それでは今日も張り切ってまいりましょ～

おはようございます（5/24）

薄曇りの熊本です。

昨日はゴルフ場を駆け回りましたが

マラソンしているおかげで足の方はどうも無かったけど

腕が筋肉痛です

ひとの倍以上、振り回しましたからね

さて、今日は昨日の分も仕事がんばらんば！

おはようございます（5/23）

雲は多めだけど、晴れの鹿児島は桜島SAです。

サービスエリア内のレストランで朝食中。



すのこベッドのテスト結果はおおむね良好！

もう少しクッションを多めにした方がいいかな。

鹿児島ですが明け方近くは少し寒かったです

今回は毛布一枚でしたが、阿蘇だとあと一枚は必要でしょうね。

今日はこれからお客さんのゴルフコンペに参加です。

暑くなりそうだなぁ～

ま、今日も張り切ってまいりましょ～

車中泊の予行演習

今、鹿児島に来ています。

明日、お客さんのコンペがあるので、それに出るために。

いつもは当日の朝早くに家を出て参加するのですが

今回は阿蘇カルデラスーパーマラソンで車中泊するので

すのこベッドのチェックなどをしとこうと思いまして。

今夜は桜島SA泊で～す

おはようございます（5/22）

今日は晴れの熊本です。

1日ズレていれば絶好の金環日食日和でしたねぇ。

ま、しようがないですけど

暑くなりそうな予感。

風があるので少しはましかな。

今日も一日ドーンといきましょう！

2週間ぶりに走りました。

今月初めに長距離練習して足を痛めたため、ずーっと走ってませんでした。

で、昨日、久しぶりに走りました。

距離は15㎞ぐらい、速度は阿蘇カルデラを想定してキロ7分台。

ジムのあるクレアの温泉「水春」から熊本市の動植物園までの往復。

今にも雨が降りそうで、ちょっと肌寒い気候でしたが

走るのには丁度いい感じでした。

走り始めは、目一杯ゆっくり走ってるつもりでも、キロ6分台になってしまいます。

最初は体が元気なのでキロ7分台を時計を見ずに維持するのは難しいです。

5㎞過ぎたあたりから、ようやく落ち着いてきました。

折り返しの動植物園では環境フェアがあっていて、お友達の方がいらしたので

10分ほど立ち話をしてたら、雨がポツリポツリと。

てなわけで帰りは雨の中走ることになりましたが、本降りにはならなかったので良かったです。

その後、温泉に入って帰りましたが、今日は太ももがちょっと筋肉痛。

15㎞ぐらいで筋肉痛が出るようでは困ったもんですが、

2週間以上走ってないからしかたないですね。

今週は少し頑張らねば！

おはようございます（5/21）

曇りの熊本です。

今朝の話題と言ったら、金環日食でしょうが

熊本市付近は曇りで見られなかったようですね

ただその時間には辺りが少し薄暗くなりましたが。

さて、今週も張り切ってまいりましょうかね！