早朝ウォーキング

ジョギングを始めて６年ほど経つ。
始めた頃は外で走ることが心地よく、週に３度も走っていた。

３年目くらいから、何かと自分に理由をつけてサボり始め、気温が高くなる７・８月は夜走ったりした。

そして、今年になって冬場は自治体の保健センターのランニングマシンで数回。
雪がなくなった３月に２度、４月１度、５月は０だった！

これではいけないと就寝時に反省し、思い立って早朝ホームグラウンドの公園まで歩きました。

６時にケイタイのアラームを設定したが５時に目がさめた。
ウェアも音楽プレーヤーも、ドリンクもすべて昨夜から用意してある。


５時半に出発。公園まで１．５km。早足で１０分で到着。

早朝なので途中の道路には車も人も見えなかったのに、公園には２０名以上もいた。




シニア世代が中心だが、誘い合って３・４人の婦人グループ、仲のいいご夫婦も３組ほど。
猛スピードで走りぬく朝練の高校生らしき若者もいる。


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　空気が澄んでいて気持ちがいい。
　　　　　　　　　　　　本当に３月以来だ。
　　　　　　　　　　　　桜も終わってしまい、ツツジも少ししか残っていない。

ライラックも枯れかかっている。


これから先は花壇のパンジーやラベンダーが咲く。

私は一周走ってみたが息が上がり、ウォーキングで３周しました。
７時に帰宅していつもの通りの生活が始まり、充実した一日となった。

起き掛けに顔も洗わず、もちろん化粧もなし。日焼け止めクリームだけ。
誰かに会ったらどうしよう・・・・・