新しい歩数計。

買ってしまいました。
このところ、歩いたりストレッチしたり「カーヴィーダンス」のエクササイズをやったり、日によって体調を見ながら動くようにしています。
この歩数計は、歩いた分だけでなく、家事やデスクワークの消費カロリーもちゃんと計測してくれるスグレモノ。
相棒になって1週間。
必要とされる運動の87.3％（週平均）を達成したそうです。自分ではまあまあかと。
あれから階段には気をつけています。