今日は◎。

ようこそ、卯月です。
今日はお昼頃までウトウトして、お昼過ぎに公園までウォーキングに行きました。
買出しもして、その後夜まで仕事もして（今日は80ページ近く見ました）、久しぶりに充実した日だった。
いつも、ウォーキング行くと寝ちゃって仕事にならないし、仕事に没頭すると歩きに行けないし、っていう感じだったので、今日は両方できて、「できたあ」っていう気がしてうれしかったのです。

ここまで、と決めた分の仕事をすませたので、昨日届いた本を一気読みしました（と言っても、ひとつは料理の本なんだけどね）。
『脱デブ』は、内容は『いつまでもデブと思うなよ』とほぼ同じだったけど、再確認になったのと、要点がまとめられてるのがよかった。でも私はハウツー本よりエッセイのほうが好きだから、『いつまでもデブと思うなよ』のほうが面白かった気がする。
村上知子ちゃんのお料理の本は、いろいろおいしそうなものが載ってて、試してみたいものもいくつかあった。またご報告しますね。

今日はおやつに雪見だいふくを食べたよ。２個入りのを1個だけにして、その分チョコレートを食べちゃった。ルックチョコの新しいバージョン。私はルックチョコが好きなのです。
夕ご飯は、安売りしていたアジのお刺身。簡単、安い、おいしい、低カロリーで、うれしいメニューでした。ご飯は玄米で。
冷凍してた玄米ご飯がなくなったので、今日はパックの玄米ご飯を食べたんだけど、やっぱりうちで炊いたのがおいしい、と再確認。明日はうちで炊こうと思って、今お水に浸しています。
玄米を生協で頼んだ時は、食べきれるかな（続くかな）ーと心配だったのですが、今は次を頼まなくっちゃ（２ｋｇの袋だったので、もうなくなる）と思っています。
すっかりなれました。
子どもたちに白米を炊いて出したら、「うわー、白いご飯だあ」と言われてしまいました（銀シャリはご馳走だと思ってる？）。

明日もウォーキングと仕事、頑張ろう。
洗濯もしなくっちゃ。
お風呂も入ろう（今日、入れなかったのです）。

じゃあまた明日。
ゆっくり休めますように。おやすみなさい。