過食と買い物依存。

ようこそ、卯月です。
朝、ウォーキングに行って、夕方、事務所まで仕事もらいに行ってきました。
7200歩。
待てよ、これって電車に揺られてた時間も入ってるのかな？　まあ帰りは立ちっぱなしだったからいいけど。
久しぶりにラッシュの電車に乗って、ウォークマンのスイッチを切ったよ。
新宿駅で、いつもはなかなか手に入らない『Ｒ２５』と『Ｌ２５』があったので、もらってきた。『Ｒ２５』に関する本の校正を前にやって、それ以来あるともらってくる。特集にもよるんだけどね。
タダの雑誌なんて、昔じゃ考えられないよね。

今回の仕事は、任天堂に関するビジネス書。多分、成功のノウハウみたいなのじゃないかなあ。まだ読んでないけど。
そういえば、私「DS  Light」だと思ってたら、「DS  Lite」だったのね。そうだよね、軽いんだもんね。間違って覚えてた。
で、その任天堂についての本なんだけど、なんだかすっごくややこしい仕事になりそう。
何しろ、表記のルールが細かく決められていて、それにのっとって朱を入れるんだけど、覚え切れない！　その上、その表記ルールの一覧表のちゃんとしたやつを（ゲーム名、ソフト名など）エクセルで作ってほしいとのこと（でも私はエクセルはできないので、手書きでいいということになったんだけど。ああ、今どきエクセルができないなんて情けない私）。それと、後送分を含めると、ページ数がかなり多くなりそう。
社長さん、私の実力は知ってるはずなのに、こんな仕事を任せて大丈夫なんかい？

帰りにマックでシャカシャカチキンのガーリックペッパー味というのを買って、夕ご飯はそれとパスタ（レトルトのソースで）。
なんだか今日は疲れたなあ。

千代乃さんの日記に「買い物依存で買っては捨てる自分が嫌になってる」とあったので、千代乃さんのところの掲示板に「捨てるのは悪いことなの？　それとも、買って捨てることが、食べて吐くこととつながるのかな？」と書いたら、今日お返事が書かれていた。
「そうか、買って捨てることは、食べて吐くことと同じなんだね、すごくビックリ＆納得したよ、ありがとう」って。
私は捨てられずにためてしまうほうなので、捨てられる人を羨ましいと思ってたけど、捨てる人の中にも悩める人はいるんだなあ。
食事も買い物も、必要な分だけ、ということができれば、強迫的にならなくてすむのにね。
健康的に暮らすって難しいね。
私は今は過食はおさまってるけど、買い物依存は続いてる。根っこは同じなんだよね。

明日は仕事で使う資料を買いに、朝から本屋さんに行くつもり。
ウォーキングも行きたいな。
仕事があればなおさら、気分転換に動くのがよさそう。

じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。