慣れない鎌でやらかしました。

おはようございます。

朝から草刈りに勢を出し、等々鎌で指を叩くと云う失態を犯していました。

草の根元を狙って刈っていたのですが、背が高く伸びた稲系の草が相当手強く思いっきりかまで叩き付けるように切っていたの。

そしたら手元が狂って草を掴んでいる自分の指に鎌が当たってしまったのです。

大して切れる鎌ではなかったのが幸いでした。

左手の人差し指の関節の上でしたから血はそう出ていません。

でも痛い。。。。


先月末からお出かけしていたでしょ。

その時は座骨神経痛も殆ど出ずに割と調子が良かったのです。

それが帰って来てまた痺れが出るようになりました。

外出中と在宅と何が違うのか？


考えてみると外出中はPCの前に座る時間がなかったのよ。

とすると何でしょう。

やっぱりこうやってPCの前に座り込んでいるのが良くない様な気がするのです。

かくなる上はこの時間を出来るだけ短くする事を考えなくてはね。

と思って，朝から畑に出てフキを採ったり、草を刈ったりしてたんです。


でも慣れない鎌を持って早速失敗をやらかしました。











































にほんブログ村

人気ブログランキングへ

GW、お疲れさまでした。

こんにちは。


珍しく疲れを感じています。

先月末からずっと人の中で過ごしました。

普段引きこもりのような生活をしているので他人に会う事があまりありませんの。


ガスの集金に来る人、近所の若い人、古くからの町内の友人。

それくらいしか顔を合わせる事がない生活です。


それが先月末から沢山の人と顔を合わせ話をしました。


人あたりと云うのでしょうか？


疲れました。


朝から家人に宣言しています。

今日は休み、何もやらないで寝て過ごす・・・



だけど寝ないでPCにハマってます。


先月と対照的に雨のない日が続いているので作物の生長が早いです。

多雨だった春先にたっぷり水分を貰った畑は作物の成長にもってこいの条件となっているみたいね。

雨の後の強烈な太陽もあっていろんな物が一月早く育っています。


一年間心待ちにして育てているジャスミンの鉢に真っ赤なつぼみがつき始めたのはもう二月も前の事。


何かの辞典で見たら５月２８日に開花しますと書いてありました。

２８日頃じゃなくて２８日と断言しているので面白いなと思ってみていると、

確かにその日に開花したのです。




で、今年はいつ咲くのかなとまた楽しみにしていると、

なんと４月２８日に最初の花が開花しました。


やだーちょうど一月早いじゃないの。





ブルーベリーも早、実が付き始めているし、

グリーンピースも鞘が伸びて来ています。


いつもなら梅雨時と重なるグリーンピースの最盛期。

湿った空気のおかげで直ぐにカビ病が発生し長くは楽しめないのですが，

今年はどうやら梅雨前に収穫の盛りを迎えそう。


グリーンピースに関しては気象の異常もちょっとありがたいかも。



どんどん大きくなるヨハネスベリーはね、

本当は聖ヨハネスの日あたりにちょうど食べごろを迎えるのでこの名で呼ばれている房スグリの事なんです。

それがもうしっかり実がついて、後二、三週かもしたら真っ赤になりそう勢いだわ。



聖ヨハネスの日は６月２３日頃ですから、

やっぱり一月早いですね。




そういえば箱根の山は水蒸気の異常噴気のため遊歩道が立ち入り禁止でしょ。

山形県の蔵王も噴火警報が出ているとかで、

地球の気候が今まで私たちが知っていた物とは違って来てますよね。

明日何が起こるのかそれは誰にも予想のつかない事だと云う真実を、

皆が感じられるようになって来ましたね。


何が起きるにしても、

そして何が起きたとしても、

状況を受け入れる事の出来る強靭な精神を育む訓練をして行きましょう。


山ほどのグリーンピースをいただきながら、考えましょう。



ハプニングのもたらす楽しい事や辛い事の、

それ両方楽しめるよって云えたらいいですね。


そして、

明日何が起こるのか分からないからこそ今を楽しんでおきたいです。

そんな私の今日の楽しみ。

身体が休養を欲しているのでこの後横になってマッサージかな

ホントこんな疲労感も久しぶりですわ。

GW、お疲れさまでした。











































にほんブログ村

人気ブログランキングへ

靴下の重ね履きで冷えを取る

こんにちは。

昨日は一日中雨でした。

仕事でずっと外で過ごしていたので体の冷えを心配しましたが、

今やっている靴下の重ね履きのおかげでしょうか、腰が痛くなる事も無く過ごせたようです。


二ヶ月ほど前から靴下の重ね履きを実行しています。


靴下を４枚重ねてはいて冷えを取るという冷え取り健康法が有るのをご存知ですか？

私は今それを実行しています。


去年の夏に腰を痛くしました。

冬の間は座骨神経痛に苦しみました。

以前にも幾度も冷えが原因で腰痛を引き起こしています。


それでも尚自分が冷え性だと自覚した事は無かったという体たらくでしたわ。


というのも普段から体温が高く、布団に入ればあっという間に熱がこもるし、

何より毎晩足が熱くなって目が覚めるくらいなのです。

そんな人が冷え性ってあまり考えられませんでした。


でも少し前から足がほてるのは冷え性のせいだという言葉が私の目に入るようになってきたのです。



冷えが嵩じると火照りになるというのは判らなくもないですよね。


行きつけの自然食品店の主人が冷えとり健康法を始めた所で、

自分の勉強した冷えとり健康法に関する知識をまとめた冊子を作っていたんです。


その冊子を読んでもし本当に自分の足の火照りが冷えから来ているのならば、

ほてった足で夜中に目が覚めるのが止まるはず、と思いました。



で、試しに靴下の重ね履きを始めて見たのが二月下旬の頃です。

夜寝る時にも靴下は履いたままよ。


それにちょっと違和感ありました。

でもやるからには自分流でなくきちんとその方法に従おうと思っていたので今も就寝中靴下は履いてます。

始めの一、二週間はあまり効果のほどを感じませんでした。


でもだんだん夜中に目が覚めていない事に気がついて、


朝までぐっすり寝ている事が多くなって来たのです。

当たり前のようになっていたけれど、

よく考えれば毎晩ほてる足を冷やす為に目を覚ましていた訳ですよね。


つまりは睡眠が途切れていたってことなんです。


それが毎晩続いていました。

時には夜中に二、三回目が覚めていたときも有りました。


ところが靴下の重ね履きを始めて三週間くらい過ぎた頃からそれが無くなったのです。


やっぱりちまたの云う、足の火照りは冷えの嵩じた症状って本当なのかもしれません。

今では毎日、何に邪魔される事無く朝までぐっすりの眠りを享受出来ています。


以前は体質だと思っていた熱い足も冷えから来ていたってことみたいね。

睡眠が中断されていた状態って、やっぱり健康になんらかの影響を与えていると思います。

それにここ数年、朝トイレに行きたくて目が覚める事が多かったのに、今ではそんな事もほとんどなく、

朝はゆっくりしてますね。


やっぱり冷えが無くなったおかげでしょうね。

いやあ、今の所冷えとり健康法はなかなか良い結果をもたらしてくれてます。


靴下を重ねてはいているだけなのにすごいですね。

健康法ではシルクの五本指靴下、ウール、そしてまたシルク、最後にウールの四枚重ねを薦めています。

興味の或る人は調べてみると良いと思います。


http://www.naturalwear.jp/hpgen/HPB/entries/15.html#htr_33
















してみると今は朝まで熟睡ですからより健康的ですよね。


やってみて良かったですわ。


それに驚く事がもう一つあるのです。


年を重ねると体のあちこちに知らないうちに妙な痛みが出て来る事が有ります。


或る日私は左足の四番目の指に理由が判らない痛みを発見しました。

三ヶ月前頃の事です。

何気なく触った指の先が泣きたいほど痛かったのです。

この痛み、何だろうと思ってそれから気をつけるようになりました。

マッサージをすると気持ちがよいので時々もんだりして、

気をつけていたのです。


ところが靴下の重ね履きを始めて二ヶ月半の現在、

その指の痛みがほとんど無くなっているじゃないですか。


えー。



何で？


どうしてなのか、私には良くわからない。

だってその足の指がなぜそんなに痛いのかそれも判らなかったのだから、


どうして治ったのか判る分けないわね。


でも痛くないのは良い事だわ。

ありがたい。


これも冷えから来ていた内蔵障害の現れだったとしたら、

その障害も回復されつつあるって思ってもいいわよね。


すごいでしょ。

靴下を重ねて履いているだけなのに痛みが取れるってちょっと不思議な気もします。


昨日も一日中雨の戸外で過ごしたのに、

帰って来てそんなに冷えを感じずに腰も痛くならずに過ごせたのは


やっぱりいっぱい靴下をはいていたからでしょうね。


今までは睡眠が邪魔されなくなったと云う点にしか気がついていなかったけれども

冷えから守ってくれる効能も確かな事が判明しました。


これから暑い季節がやってきますが、腰痛を引き起こすのは夏が多かったのを反省して、

今夏は靴下を履いたまま過ごそうと覚悟を決めています。
































にほんブログ村

人気ブログランキングへ

初夏到来

　おはようございます。
　　　　

お天気が続いていましたが，昨日の夜雨が降りました。


夕方には雲間から満月を拝む事も出来たのにね。

その後すっかり曇ってとうとう雨になりました。


今はまだだけど今日は久しぶりの雨の日になりそうですね。


でも私は仕事でお出かけです。


行き先は標高の高い高原ですから少し寒くなるかもしれません。


４日間の小旅行から戻ると季節はすっかり夏へと移行していましたね。


山もすっかり初夏の装いで若葉がキラキラ光っています。





さあ、GWも半分過ぎました。

前半にお出かけだったので後半は仕事です。


ではまた・・・・

































にほんブログ村

人気ブログランキングへ