普段の生活

12月6日
　肩の痛みを治療して一週間。この間全く痛みが再発せず。
昨日整形外科で経過を診てもらったが、しばらく注射は続けましょう
と言うことになった。痛みはなくなっても、油が無くなっている状態だから
ヒアルロン酸を注射した方が良いと奨められ、後5回ほどうつことになった。
筋トレの許可も出たのでやっと普段の生活に戻れる。
毎朝1～2時間のウォーキング後なにもすることがない。以前は珈琲を飲みに
出掛けたり(併せて読書）、筋トレをしたりしていたが、珈琲も今控えているし
筋トレは肩の痛みで中止。女房からは「いつも一人で家にいるとおかしくなるよ」
と言われるし。最近の寒さで血圧も150くらいに上昇してるし、ストレスが
たまり気味だったのでホッとしている。珈琲も外での朝の一杯を楽しむことにした。

ここ2日ほど暖かい日が続き、ウォーキングには最適。
種松山も黄色に色づき楽しませてくれる。




明日からまた寒くなるとか。早く冬が終われ！