平常心

一度秋の空を味わうと今日の湿度の高さはこたえる。
１０時に教室に入って４８式途中から参加させていただいた。難しいなぁ。
新しい受講生に五歩拳を指導する小田先生、初めは手と足が中々一致しないけど若い人はすぐ覚えられますね。頑張れ
私はと言えば早くも息が上がっています。ゼイゼイゼイ



休息時間に太極拳のテーマしなやかに、よりしなやかに、美しくについて、
日頃平常心の時はスラスラと出てくるフレーズがサッと言えない、未だ道は遠いですねぇ。しなやかに、美しく太極拳の心を表現出来るようなりたい。
言い訳と妥協ばかりの身では一歩も進めませんから・・・・・ね。
太極剣は
28.撤歩 反撃 ヅァブ ファンヂ 大きく歩を進め攻撃する
29.進歩 平刺 ヂンブ ピンツ 一歩進み剣刃で刺す
何度も練習29で私は剣を胸の前に寄せるところ２９に入る前の動きを飛ばして覚えていた、良かった。しっかり覚えました。
太極拳は
基本練習の後、16・左単鞭から、26・右単鞭まで何度か練習後二人ずつやってみるコーナーで私はクリスさんと一緒だったが超緊張してしまった。
自然体で出来るようにならなければならない。