千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

暑さは太極拳で

2008-08-04 09:12:52 | 新太極拳
書き込みましたが暑さにあたってか登録せず消してしまいました。
タイムオーバーです。後ほど・・・・・
っと相変わらずのドジぶりですが気を取り直して

時折はいる風に一時の喜びを感じつつ今日は進歩の向きを変え(縦向き長い)
超ゆっくり進みます、たわみ、頭の位置を上下させることなく身体の向きを確認して、チェック箇所いっぱい、先生の声が飛んでいました。

随所に出てくる基本の動きですからしっかり身につけなければ後々まで曖昧にしか動けない事になります。(分かってはいますが、何故か写真班に逃げています)



蹬踢冲拳(ドンティチョンチュエン) 

この長拳もむずかしいです、最初の出だし(表現おかしい?)手と足に気をつけなければ同じ側が出てしまいます。
腰に引いた拳を捻りながら前に突き出す、足は膝を折った状態で上げ蹴り出す。

17.転身 回抽 ヅァンセン ホイチョウ 体を回し引き込む  

剣、方向を変える為手、足の動きが複雑です、何度も練習しました。
36式はすみれが3段途中まで、さくらは3段終わりまで別れての練習でした。