今日も雨・ツインボール

ツインボール３回連続です。
何の因果か出掛ける前激しい雨が降り出した。
少し待つと小降りにはなったものの空模様は最悪な状態なのでバイクは断念した。



背筋・腹筋を鍛えるのでしょうか。
私も挑戦しなきゃと俯せで藻掻いてみる、片方の足は持てるが後の片足が取れない。
まるで亀をひっくり返したように藻掻いている内にやっと両足持つことが出来た。
気持ちだけではあるが身体を反らすことも出来た。
が、急に頭が重くなり押さえつけられるような気分になり、ボールをまくらに寐ていると、「息を止めてたね」額に手を当て首の裏のツボを押し上げて貰い、重い頭がスーッと落ち着いてきた。


動画で

何事も無茶をするのはいけませんね、先生がその場におられたから良かったものの家で試していたらどうなってたんでしょう。
藻掻いてまでしなくても自然に出来る用法を鍛えた方がよいかもです。

近頃息止める行為は意識的に気をつけ回数は減ってきたと思っていました。
でもとっさの時、矢張り意識せず止めているということが判明しました。
より気をつけて「意識のほか」がより少なくなるようにしよう。
ヒョッとしたら命に関わる大事が勃発しかねないもん。