今日のデイサービス

今日のデイサービスは人が少なかったです。

まずは利用者。何でなんでしょう？　9人しか来ませんでした。

で、職員さん。

介護福祉士さんの1人は、昨日帰ってくる予定の旅行が天候不順で帰長出来ず、やむを得ずお休み。
介護職の方（1人）はお子さんの授業参観で午後お休み。
相談員さんは会議で午後不在（別の場所にいました）。

ということで、PTさんと介護福祉士さん、相談員さんのの3人でした。

人数的には問題ないにしても、体操の指導、特にレッドコードの指導は介護福祉士・介護職の3人でやってくれているので、今日は1人で2グループを連続で指導。
きっと疲れた事でしょう。

私の今日の血圧はそこそこでしたので、運動中の測定はなし。

レッドコードの途中で3回は計測していたのですが、1回の計測に1～2分の運動中断があります。
今日はそれがなかったので、フルにレッドコードをやったんですが、いつもより疲れました。
血圧測定中断が休憩になっていたんですね。

今日は、

・レッドコード(立位）
・マシン運動（下肢用3機種）
・エアロバイク（30rpm，15分）
・トレッドミル（3km/h，15分）
・ストレッチポール

でした。

顔面神経麻痺は相変わらずですが、マッサージすると目の開き具合も改善されるので、根気よくマッサージをしながら様子を見ていく事にします。

15:30過ぎ、帰宅時にちらほらと雪が降り始め、16時過ぎには結構良い降りになりました。

20時過ぎには解除されましたが、一時は大雪警報が発令されていました。

明日は寒いかなぁ。

左上下肢は、靴下とウォーマー、保温用サポーターで保護して痛み軽減を図っています。
今晩もその予定。