体重測定！ 2006-01-14 21:21:04 | フォト まず、ジムに行ってオリエンテーションを受けました。 その際、現在の体重、体脂肪率、筋肉量を測定しました。服を着たままの測定になるのですが、服の重量をサービス（笑）で１ｋｇ引いていただきました。 にもかかわらず、その結果で出た数値が上の写真です。 見事にデブです。 －８．５ｋｇの減量を課せられました。 すぐにすぐ、痩せれる数字ではないことは、一目瞭然。 地道にやって . . . 本文を読む
