今の自分の限界を知る

昨日、旦那さんと喧嘩。

私の中で昨日はイライラが積もって爆発した。

 

なるべく自分でできるような方法を見つけて

自分でやろうと取り組んでいるけれど

背骨もヒビが入っているので随分楽になったとは言え

まだ動きを気をつけないと痛む。

ゆっくり動き、身体の角度も注意しているせいか疲れる。

その上、利き手でない側での片手の動作。

年配の人の気持ちが分かってきた...

 

でも、心配かけたくない気持ちもあって

できるだけ自分で今まで通りにやっていることが

逆に安心させ過ぎてしまっているのかもしれない。

 

出来ないから頼んでいるのにいつまでも後回しにされたり

すぐに立ち上がったり歩き回ったり出来ないのに

そう言ったことが必要な事をしなくてはならなと

頼んだことに逆にイラッとする。

 

だから、もうしばらくはダラけようと思う。

ご飯も頑張って片手で作る必要もない。

掃除だってしばらくやらなくたって構わない。

自分が頑張っていると思っているからイラッとなるわけで

頑張らなければいい。

出来ない時にも自分以外の人のことまでやろうとするから無理をする。

 

心も身体も、余裕がない時は自分のことを優先して立て直すべきだ。

余裕があって始めて他に取り組めるのであって

自分に対して必要な取り組みはまず率先して行わなくてはならない。

自分の心と身体のバランス、在り方をまず健全なものにするのが第一優先だ。